Pumpkin Overnight Oats
Producto envasado Grainas y Pasta Trader Joe's
Pumpkin Overnight Oats contiene 128 kcal por 100 g. Serving, 1 container, 156g (156 g) aporta unas 200 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 23% de grasas y 10% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 287 kcal por 100 g entre 14 productos.
100 g aportan el 44% del valor diario de manganese y el 16% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 128 kcal | |
| Grasas totales L | 3,2 g | 4% |
| Grasas saturadas L | 0,32 g | 2% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 96,2 mg | 4% |
| Carbohidratos totales L | 21,2 g | 8% |
| Fibra alimentaria L | 3,8 g | 14% |
| Azúcares totales L | 7,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,2 g | 6% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 5,7 mg | 6% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,89 mg | 6% |
| Thiamin (B1) L | 0,071 mg | 6% |
| Riboflavin (B2) L | 0,081 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 0,56 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,35 mg | 7% |
| Vitamina B6 L | 0,092 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 20,9 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 38,5 mg | 3% |
| Iron L | 1,3 mg | 7% |
| Magnesio L | 41,3 mg | 10% |
| Fósforo L | 81,8 mg | 7% |
| Potasio L | 212 mg | 5% |
| Zinc L | 0,61 mg | 6% |
| Copper L | 0,14 mg | 16% |
| Manganese L | 1 mg | 44% |
| Selenio L | 1,4 µg | 3% |
| Iodine L | 3 µg | 2% |
| Chloride L | 156 mg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 10%
- Carbohidratos 67%
- Grasas 23%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,2 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 11,4 g)
- Fibra3,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8,1 g)
- Azúcares7,7 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 8,8 g)
- Grasas3,2 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 8,3 g)
- Grasas saturadas0,32 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1,5 g)
- Sodio96,2 mgpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 135 mg)
- Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua73,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,2 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,7 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 6,5 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,044 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,31 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 323 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 73,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Trader Joe's
- Código de barras
- 00687874
- Cantidad
- 5.5 oz
- Ración de la etiqueta
- 1 container (156g)
- Categoría
- Buenas noches.
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 00687874. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de octubre de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.