Potato Dauphinoise
Produit emballé Légumes Waitrose
Potato Dauphinoise contient 129 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 210 g (210 g) apporte environ 270 kcal.
Environ 56 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des glucides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 81 kcal pour 100 g sur 811 produits.
100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en sélénium, 15 % de la valeur quotidienne en calcium et 14 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 129 kcal | |
| Lipides totaux L | 8 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 4,9 g | 24 % |
| Cholestérol L | 28,2 mg | 9 % |
| Sodium L | 264 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 9 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,67 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5 g | 10 % |
| Vitamine A L | 70,6 µg | 8 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,21 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,056 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 0,81 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 20,1 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,34 µg | 14 % |
| Calcium L | 200 mg | 15 % |
| Fer L | 0,17 mg | 0,9 % |
| Magnésium L | 19,5 mg | 5 % |
| Phosphore L | 156 mg | 12 % |
| Potassium L | 229 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,82 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,046 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,042 mg | 2 % |
| Sélénium L | 9,4 µg | 17 % |
| Iodine L | 8,6 µg | 6 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 28 %
- Lipides 56 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
- Fibres0,67 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres1,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,8 g)
- Lipides8 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,34 g)
- Acides gras saturés4,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,094 g)
- Sodium264 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 20,6 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau73 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 7,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 37,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 73 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Waitrose
- Code-barres
- 5000169660447
- Quantité
- 420g
- Portion indiquée
- 1 serving (210 g)
- Catégorie
- Pommes de terre
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Potato (44%), whole milk, Emmental cheese (milk) (7%), double cream (milk), water, mature Cheddar cheese (milk) (3%), onion, garlic purée, cornflour, unsalted butter (milk), salt, broad bean flour, parsley, ground white pepper ALLERGY ADVICE: For allergens see ingredients in bold OVEN HEAT GAS 5, 190°C, FAN 170°C Preheat over Romo CHILLED 35 mins et films play
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreLaitCrèmeOignonAileBeurreSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5000169660447. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.