Pom-Bär Sour Cream
Pom-Bär Sour Cream contient 504 kcal pour 100 g. Serving, 1 bag, 50 g (50 g) apporte environ 252 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 46 % des lipides et 3 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 146 kcal pour 100 g sur 34 produits.
100 g apportent 51 % de la valeur quotidienne en chlorure, 36 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 25 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 504 kcal | |
| Lipides totaux L | 25 g | 32 % |
| Acides gras saturés L | 3,2 g | 16 % |
| Cholestérol L | 2,4 mg | 0,8 % |
| Sodium L | 600 mg | 26 % |
| Glucides totaux L | 63 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 5,2 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 3,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,7 g | 7 % |
| Vitamine A L | 6,5 µg | 0,7 % |
| Vitamine C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,03 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 5,4 mg | 36 % |
| Thiamine (B1) L | 0,16 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,036 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,82 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,41 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 31,4 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,027 µg | 1 % |
| Calcium L | 19,1 mg | 1 % |
| Fer L | 0,44 mg | 2 % |
| Magnésium L | 10,6 mg | 3 % |
| Phosphore L | 46,1 mg | 4 % |
| Potassium L | 165 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,26 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,059 mg | 7 % |
| Manganèse L | 0,17 mg | 7 % |
| Sélénium L | 4 µg | 7 % |
| Iodine L | 38 µg | 25 % |
| Chlorure L | 1 182 mg | 51 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 3 %
- Glucides 51 %
- Lipides 46 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,4 g)
- Fibres5,2 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,3 g)
- Sucres3,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,1 g)
- Lipides25 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4,7 g)
- Acides gras saturés3,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 0,65 g)
- Sodium600 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 140 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,73 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau30,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 9,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,7 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 27 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,19 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 3,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 43,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 30,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Chio
- Code-barres
- 3856021302770
- Portion indiquée
- 1 bag (50 g)
- Catégorie
- Pomme de terre
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Cartofi pudră (31%), uleiuri vegetale (floarea-soarelui, rapiță în proporţii variabile) (23%), amidon din porumb, amidon din cartofi (15 %), zahăr, SMÂNTÂNĂ praf (1,2 %), sare iodată (sare, iodat de potasiu), ceapă pudră (1%), extract de drojdie, emulsifiant (mono - si digliceride ale acizilor grași), sare, aromă naturală, LAPTE praf degresat, acidifiant (acid lactic), ulei de UNT, pătrunjel, boia de ardei, usturoi pudră, proteine din LAPTE, extract de condimente. Poate conţine urme de SOIA.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreSucreCrèmeSelOignonLevureAile
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| โปเตโต้ แคร็กเกอร์ A-Taste | 493 | 7,4 g | 74,1 g | 18,5 g |
| Cips Lay's | 518 | 6,8 g | 52 g | 31 g |
| Salt and Pepper Lay’s | 540 | 6 g | 56 g | 34 g |
| Lightly Salted Potato Chips Ruffles | 560 | 6 g | 54 g | 36 g |
| Haldiram aloo bhujia 220g Haldiram's | 584 | 10,3 g | 42,4 g | 41,5 g |
| McDonald’s Fries, Medium McDonald’s | 296 | 2,9 g | 36,8 g | 14,9 g |
| Couscous, Chicken Flavor Lieber Chocolate & Food Products Co. | 265 | 1,8 g | 61,7 g | 2,7 g |
| Gnocchis tomato & mozzarella Giovanni Rana | 235 | 7,4 g | 40 g | 4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3856021302770. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.