Plant-based Falafel
Produit emballé Repas et plats Migros
Plant-based Falafel contient 280 kcal pour 100 g. Serving, 90 g (90 g) apporte environ 252 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 124 kcal pour 100 g sur 670 produits.
100 g apportent 57 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 36 % de la valeur quotidienne en sélénium et 24 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 280 kcal | |
| Lipides totaux L | 16,7 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 1,3 g | 7 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 568 mg | 25 % |
| Glucides totaux L | 27,7 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 6,6 g | 23 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,1 g | 16 % |
| Vitamine A L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,016 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 8,5 mg | 57 % |
| Thiamine (B1) L | 0,024 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,014 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,23 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 29,7 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 34,1 mg | 3 % |
| Fer L | 0,94 mg | 5 % |
| Magnésium L | 21,9 mg | 5 % |
| Phosphore L | 66,7 mg | 5 % |
| Potassium L | 112 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,74 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,17 mg | 19 % |
| Manganèse L | 0,55 mg | 24 % |
| Sélénium L | 19,7 µg | 36 % |
| Iodine L | 8,1 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 38 %
- Lipides 51 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4,4 g)
- Fibres6,6 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2,9 g)
- Sucres1,4 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 2,3 g)
- Lipides16,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés1,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 0,6 g)
- Sodium568 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 320 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau58,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 11,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 41,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 58,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Migros
- Code-barres
- 7623186667459
- Quantité
- 180g
- Portion indiquée
- 90 g
- Catégorie
- Repas à base de plantes
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
chickpeas 78%, sunflower oil, rapeseed oil, rice starch, onions, parsley, powdered seasoning, table salt, spices, garlic, spice extract, natural flavoring.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile de tournesolHuile de colza (canola)OignonSelAile
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Torta Veg Al Tofu Con Bieta E Carote Mediterranea BIOVEG | 280 | 12 g | 34 g | 10 g |
| Palets patate douce lentilles corail oignons fèves coco & curry Aux Petits Oignons | 281 | 8,5 g | 27 g | 14 g |
| Mes Burger Légumineuses aux Pois Chiches La Vie Claire | 279 | 6,6 g | 27 g | 14 g |
| Salade de Chana Dal Hero | 279 | 8,3 g | 22 g | 17 g |
| Chef Quinoa Chef Quinoa | 285 | 3,8 g | 12,2 g | 24,1 g |
| Beignets de Fleur de Courgette CGM | 275 | 3,8 g | 24,6 g | 17,5 g |
| Boulettes de lentilles vertes Bio Hari & Co | 275 | 8,4 g | 29,5 g | 12,4 g |
| FALAFEL Lentilles corail VEGAÏA | 274 | 12,3 g | 20,8 g | 14,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7623186667459. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 avril 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.