Perle de Lait Citron
Produit emballé Fruits Yoplait
Perle de Lait Citron contient 148 kcal pour 100 g. Serving, 125 g (125 g) apporte environ 185 kcal.
Environ 54 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 98 kcal pour 100 g sur 227 produits.
100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 10 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 148 kcal | |
| Lipides totaux L | 9 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 7 g | 35 % |
| Cholestérol L | 23 mg | 8 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 14 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,2 g | 0,7 % |
| Sucres totaux L | 13,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 14,7 g | 29 % |
| Protéines L | 3 g | 6 % |
| Vitamine A L | 51,5 µg | 6 % |
| Vitamine C L | 0,7 mg | 0,8 % |
| Vitamine D L | 0,077 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,14 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,031 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 0,1 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,034 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 8,8 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,28 µg | 12 % |
| Calcium L | 80,8 mg | 6 % |
| Fer L | 0,084 mg | 0,5 % |
| Magnésium L | 8,7 mg | 2 % |
| Phosphore L | 66,9 mg | 5 % |
| Potassium L | 106 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,29 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,012 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,017 mg | 0,7 % |
| Sélénium L | 1,7 µg | 3 % |
| Iodine L | 14,7 µg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 38 %
- Lipides 54 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3 gen dessous de la médiane pour fruits (médiane 4 g)
- Sucres13,8 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 10,9 g)
- Lipides9 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 2,4 g)
- Acides gras saturés7 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 1,7 g)
- Sodium40 mgdans le quart inférieur pour fruits (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau68,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 22,2 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 68,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Yoplait
- Code-barres
- 7612464732248
- Quantité
- 500 g
- Portion indiquée
- 125 g
- Catégorie
- Spécialités laitières aux fruits
- Emballage
- pot
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
lait et crème pasteurisés, sucre, eau, sirop de glucose-fructose, citron à base de concentré de fruits 2 %, amidons modifiés de riz et de maïs, correcteur d'acidité: citrate de sodium et acide citrique, arôme, conservateur: sorbate de potassium, colorant: extrait de curcuma, ferments lactiques, bifidus
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7612464732248. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.