Hvor mange kalorier er der i Perle de Lait Citron?

100 g Perle de Lait Citron har 148 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 185 kcal.

Hvor meget protein er der i Perle de Lait Citron?

Perle de Lait Citron indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,8 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt ligger det under medianen (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Perle de Lait Citron?

Perle de Lait Citron har 14 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g kostfibre og 13,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Perle de Lait Citron?

Perle de Lait Citron indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Perle de Lait Citron?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (12 % DV) og Riboflavin (B2) (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Perle de Lait Citron?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Perle de Lait Citron

Emballeret produkt Frugt Yoplait

Perle de Lait Citron indeholder 148 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 185 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 98 kcal pr. 100 g på tværs af 227 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 10 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal pr. 100 g

3 gprotein

14 gkulhydrat

9 gfedt

185kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	148 kcal
Fedt i alt L	9 g	12 %
Mættet fedt L	7 g	35 %
Kolesterol L	23 mg	8 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	14 g	5 %
Kostfibre L	0,2 g	0,7 %
Sukkerarter i alt L	13,8 g
Tilsat sukker L	14,7 g	29 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	51,5 µg	6 %
C-vitamin L	0,7 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,077 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,14 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,1 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,034 mg	2 %
Folat (B9) L	8,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,28 µg	12 %
Calcium L	80,8 mg	6 %
Jern L	0,084 mg	0,5 %
Magnesium L	8,7 mg	2 %
Phosphor L	66,9 mg	5 %
Kalium L	106 mg	2 %
Zink L	0,29 mg	3 %
Kobber L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,017 mg	0,7 %
Selen L	1,7 µg	3 %
Jod L	14,7 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 38 %
Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3 gunder medianen for frugt (median 4 g)
Sukkerarter13,8 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 10,9 g)
Fedt9 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,4 g)
Mættet fedt7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,7 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af frugt (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	1,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	22,2 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Yoplait
Stregkode: 7612464732248
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 125 g
Kategori: specialites-laitieres-aux-fruits
Emballage: pot
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

lait et crème pasteurisés, sucre, eau, sirop de glucose-fructose, citron à base de concentré de fruits 2 %, amidons modifiés de riz et de maïs, correcteur d'acidité: citrate de sodium et acide citrique, arôme, conservateur: sorbate de potassium, colorant: extrait de curcuma, ferments lactiques, bifidus

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Brassé framboise et sa crème fouettée 2 x 120 g La Fermière	151	2,6 g	11 g	11 g
Douceur de brebis, citron Le Petit Basque	151	4,5 g	12 g	9,3 g
Douceur de brebis Le Petit Basque	145	4,4 g	11,1 g	9,2 g
Douceur Satinée - Coco - Texture onctueuse Délisse	145	3 g	11 g	9,9 g
Gervita fraise melba Danone	153	4,4 g	15 g	8,3 g
Perle de lait citron Yoplait	154	0 g	18 g	7,3 g
Gervita citron Danone	155	5,8 g	11,1 g	9,7 g
Spécialité laitière sucrée à framboise, aromatisée, aux copeaux de chocolat Perle de lait eclats	156	2,9 g	13,3 g	9,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7612464732248. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.