Perle de lait citron
Produit emballé Fruits Yoplait
Perle de lait citron contient 154 kcal pour 100 g.
Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 48 % des lipides et 0 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 98 kcal pour 100 g sur 227 produits.
100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 11 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 11 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 154 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,3 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 4,7 g | 24 % |
| Cholestérol L | 24,7 mg | 8 % |
| Sodium L | 60 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 18 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 0,37 g | 1 % |
| Sucres totaux L | 16 g | |
| Sucres ajoutés L | 14,3 g | 29 % |
| Protéines L | 0 g | 0 % |
| Vitamine A L | 55,4 µg | 6 % |
| Vitamine C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,084 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,031 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,091 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,26 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,033 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 9 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,31 µg | 13 % |
| Calcium L | 87,5 mg | 7 % |
| Fer L | 0,056 mg | 0,3 % |
| Magnésium L | 8,7 mg | 2 % |
| Phosphore L | 70,2 mg | 6 % |
| Potassium L | 116 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,3 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,01 mg | 1 % |
| Manganèse L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Sélénium L | 2 µg | 4 % |
| Iodine L | 16,1 µg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Glucides 52 %
- Lipides 48 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 4 g)
- Fibres0,37 gau-dessus de la médiane pour fruits (médiane 0,2 g)
- Sucres16 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 10,9 g)
- Lipides7,3 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 2,4 g)
- Acides gras saturés4,7 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 1,7 g)
- Sodium60 mgdans le quart supérieur pour fruits (médiane 40 mg)
- Protéines pour 100 kcal0 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau68,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,015 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 24 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 68,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Yoplait
- Code-barres
- 3291330001219
- Quantité
- 800 g
- Catégorie
- Spécialités laitières aux fruits
- Emballage
- pot
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lait écrémé reconstitué, crème, sucre 11%, sirop de glucose-fructose : 3,3%, citron :1,6%, épaississants amidons transformés de riz et de mais, jus de citron : 1,4% arômes, conservateur du fruit : sorbate de potassium, ferment lactiques, colorant: curcumine. Origine du lait : France.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Brassé framboise et sa crème fouettée 2 x 120 g La Fermière | 151 | 2,6 g | 11 g | 11 g |
| Douceur de brebis, noix de coco Le Petit Basque | 158 | 4 g | 13,4 g | 9,7 g |
| Perle de Lait Citron Yoplait | 148 | 3 g | 14 g | 9 g |
| L'onctueux Envia | 163 | 2,5 g | 15,2 g | 10,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3291330001219. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.