Hvor mange kalorier er der i Perle de lait citron?

100 g Perle de lait citron har 154 kcal.

Hvor meget protein er der i Perle de lait citron?

Perle de lait citron indeholder 0 g protein pr. 100 g (0 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 0 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre frugt hører det til den nederste fjerdedel (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Perle de lait citron?

Perle de lait citron har 18 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,37 g kostfibre og 16 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Perle de lait citron?

Perle de lait citron indeholder 7,3 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Perle de lait citron?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (13 % DV), Riboflavin (B2) (11 % DV) og jod (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Perle de lait citron?

100 g indeholder 60 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Perle de lait citron

Emballeret produkt Frugt Yoplait

Perle de lait citron indeholder 154 kcal pr. 100 g.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 48 % fra fedt og 0 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i frugt på FoodFactly, hvor medianen er 98 kcal pr. 100 g på tværs af 227 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 11 % af referenceindtaget for jod.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

154kcal pr. 100 g

0 gprotein

18 gkulhydrat

7,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	154 kcal
Fedt i alt L	7,3 g	9 %
Mættet fedt L	4,7 g	24 %
Kolesterol L	24,7 mg	8 %
Natrium L	60 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	18 g	7 %
Kostfibre L	0,37 g	1 %
Sukkerarter i alt L	16 g
Tilsat sukker L	14,3 g	29 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	55,4 µg	6 %
C-vitamin L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,084 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,091 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,26 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,033 mg	2 %
Folat (B9) L	9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	87,5 mg	7 %
Jern L	0,056 mg	0,3 %
Magnesium L	8,7 mg	2 %
Phosphor L	70,2 mg	6 %
Kalium L	116 mg	2 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kobber L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	16,1 µg	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Kulhydrat 52 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein0 gi den nederste fjerdedel af frugt (median 4 g)
Kostfibre0,37 gover medianen for frugt (median 0,2 g)
Sukkerarter16 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 10,9 g)
Fedt7,3 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 2,4 g)
Mættet fedt4,7 gi den øverste fjerdedel af frugt (median 1,7 g)
Natrium60 mgi den øverste fjerdedel af frugt (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal0 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,015 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	24 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Yoplait
Stregkode: 3291330001219
Mængde: 800 g
Kategori: Krydderier i form af frugter
Emballage: pot
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait écrémé reconstitué, crème, sucre 11%, sirop de glucose-fructose : 3,3%, citron :1,6%, épaississants amidons transformés de riz et de mais, jus de citron : 1,4% arômes, conservateur du fruit : sorbate de potassium, ferment lactiques, colorant: curcumine. Origine du lait : France.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gervita citron Danone	155	5,8 g	11,1 g	9,7 g
Gervita fraise melba Danone	153	4,4 g	15 g	8,3 g
Spécialité laitière sucrée à framboise, aromatisée, aux copeaux de chocolat Perle de lait eclats	156	2,9 g	13,3 g	9,7 g
Douceur de brebis, citron Le Petit Basque	151	4,5 g	12 g	9,3 g
Brassé framboise et sa crème fouettée 2 x 120 g La Fermière	151	2,6 g	11 g	11 g
Douceur de brebis, noix de coco Le Petit Basque	158	4 g	13,4 g	9,7 g
Perle de Lait Citron Yoplait	148	3 g	14 g	9 g
L'onctueux Envia	163	2,5 g	15,2 g	10,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3291330001219. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.