pancake mix
Produit emballé Sucres et desserts aunt bessie's
Pancake mix contient 147 kcal pour 100 g. Serving, 85 g (85 g) apporte environ 125 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 285 kcal pour 100 g sur 489 produits.
100 g apportent 72 % de la valeur quotidienne en manganèse, 29 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 25 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 147 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,2 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 51,4 mg | 17 % |
| Sodium L | 148 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 22 g | 8 % |
| Fibres alimentaires L | 4,2 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,6 g | 11 % |
| Vitamine A L | 24 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 0,96 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,33 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,77 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,26 mg | 21 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,25 mg | 19 % |
| Niacine (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1 mg | 20 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 27,9 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,69 µg | 29 % |
| Calcium L | 188 mg | 14 % |
| Fer L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnésium L | 70,1 mg | 17 % |
| Phosphore L | 312 mg | 25 % |
| Potassium L | 438 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,1 mg | 19 % |
| Cuivre L | 0,23 mg | 25 % |
| Manganèse L | 1,7 mg | 72 % |
| Sélénium L | 9,3 µg | 17 % |
| Iodine L | 14,4 µg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 63 %
- Lipides 21 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,6 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 6,6 g)
- Fibres4,2 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 1,7 g)
- Sucres8 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 13 g)
- Lipides3,2 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 7,5 g)
- Acides gras saturés0,6 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 1,6 g)
- Sodium148 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 354 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau19 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 44,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 19 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- aunt bessie's
- Code-barres
- 5050665033214
- Quantité
- 480g
- Portion indiquée
- 85 g
- Catégorie
- Pancakes
- Emballage
- Plastic
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
wheat flour, skimmed milk powder, salt, dried egg
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SelŒuf
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5050665033214. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.