Omega Bon Sardines
Produit emballé Poissons et fruits de mer Parmentier
Omega Bon Sardines contient 314 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 314 kcal.
Environ 75 % de ses calories proviennent des lipides, avec 25 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 202 kcal pour 100 g sur 248 produits.
100 g apportent 306 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 84 % de la valeur quotidienne en sélénium et 60 % de la valeur quotidienne en Vitamine D.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 314 kcal | |
| Lipides totaux L | 26 g | 33 % |
| Acides gras saturés L | 4,3 g | 22 % |
| Cholestérol L | 67,5 mg | 22 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0,14 g | 0,5 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 20 g | 40 % |
| Vitamine A L | 23,9 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 2,9 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 12 µg | 60 % |
| Vitamine E L | 4,6 mg | 30 % |
| Thiamine (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacine (B3) L | 6,5 mg | 41 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,69 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,4 mg | 24 % |
| Folate (B9) L | 3,3 µg | 0,8 % |
| Vitamine B12 L | 7,4 µg | 306 % |
| Calcium L | 54,3 mg | 4 % |
| Fer L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnésium L | 40 mg | 10 % |
| Phosphore L | 246 mg | 20 % |
| Potassium L | 508 mg | 11 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,36 mg | 40 % |
| Manganèse L | 0,3 mg | 13 % |
| Sélénium L | 46,3 µg | 84 % |
| Iodine L | 29,9 µg | 20 % |
| Chlorure L | 306 mg | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Lipides 75 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres0,14 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides26 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 12,4 g)
- Acides gras saturés4,3 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 3 g)
- Protéines pour 100 kcal6,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau55,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,1 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 10,8 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,001 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,93 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 1,4 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 3,9 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 4,6 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 18 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 55,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Parmentier
- Code-barres
- 3019089046448
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Sardines en conserve
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Sardines (85%), linseed oil (6%), sunflower oil (6%), basil (1%), salt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3019089046448. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.