Omega Bon Sardines
Producto envasado Pesca y mariscos Parmentier
Omega Bon Sardines contiene 314 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 314 kcal.
Alrededor del 75% de sus calorías procede de grasas, con 25% de proteínas y 0% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en pesca y mariscos en FoodFactly, donde la mediana es de 202 kcal por 100 g entre 248 productos.
100 g aportan el 306% del valor diario de Vitamina B12, el 84% del valor diario de selenio y el 60% del valor diario de Vitamina D.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 314 kcal | |
| Grasas totales L | 26 g | 33% |
| Grasas saturadas L | 4,3 g | 22% |
| Colesterol L | 67,5 mg | 22% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 0 g | 0% |
| Fibra alimentaria L | 0,14 g | 0,5% |
| Azúcares totales L | 0 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 20 g | 40% |
| Vitamina A L | 23,9 µg | 3% |
| Vitamina C L | 2,9 mg | 3% |
| Vitamina D L | 12 µg | 60% |
| Vitamina E L | 4,6 mg | 30% |
| Thiamin (B1) L | 0,033 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15% |
| Niacin (B3) L | 6,5 mg | 41% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,69 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,4 mg | 24% |
| Folate (B9) L | 3,3 µg | 0,8% |
| Vitamina B12 L | 7,4 µg | 306% |
| Calcio L | 54,3 mg | 4% |
| Iron L | 1,7 mg | 10% |
| Magnesio L | 40 mg | 10% |
| Fósforo L | 246 mg | 20% |
| Potasio L | 508 mg | 11% |
| Zinc L | 1,3 mg | 12% |
| Copper L | 0,36 mg | 40% |
| Manganese L | 0,3 mg | 13% |
| Selenio L | 46,3 µg | 84% |
| Iodine L | 29,9 µg | 20% |
| Chloride L | 306 mg | 13% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 25%
- Grasas 75%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra0,14 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0 g)
- Grasas26 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 12,4 g)
- Grasas saturadas4,3 gen el cuartil más alto de pesca y mariscos (mediana 3 g)
- Proteína por 100 kcal6,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua55,2 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 4,1 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 10,8 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,001 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,93 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 1,4 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 3,9 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 4,6 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 18 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 55,2 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Parmentier
- Código de barras
- 3019089046448
- Ración de la etiqueta
- 100 g
- Categoría
- Sardinas enlatadas
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Sardines (85%), linseed oil (6%), sunflower oil (6%), basil (1%), salt.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Sardines huile lin/tournesol, graines de lin Parmentier | 314 | 20 g | 0 g | 26 g |
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| Adriatic Sardines In Vegetable Oil With Lemon Podravka | 306 | 18 g | 0 g | 26 g |
| Sardinas CONSERVAS ORTIZ S.A. | 306 | 16 g | 1,9 g | 26 g |
| sardines JOHN WEST | 306 | 16,5 g | 1,3 g | 26,6 g |
| Moroccan sardines Sultan | 323 | 17,7 g | 0 g | 27,4 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3019089046448. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.