Nutriplato Roasted 5 Seeds Blend
Produit emballé Noix et graines Nutriplato
Nutriplato Roasted 5 Seeds Blend contient 150 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 45 kcal.
Environ 65 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des protéines et 15 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 462 kcal pour 100 g sur 795 produits.
100 g apportent 96 % de la valeur quotidienne en cuivre, 93 % de la valeur quotidienne en chlorure et 73 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 150 kcal | |
| Lipides totaux L | 10,8 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 1 385 mg | 60 % |
| Glucides totaux L | 5,6 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 3,6 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 0,57 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 3,9 mg | 26 % |
| Thiamine (B1) L | 0,88 mg | 73 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 2,5 mg | 16 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 0,55 mg | 32 % |
| Folate (B9) L | 100 µg | 25 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 185 mg | 14 % |
| Fer L | 5,8 mg | 32 % |
| Magnésium L | 229 mg | 54 % |
| Phosphore L | 351 mg | 28 % |
| Potassium L | 394 mg | 8 % |
| Zinc L | 3,3 mg | 30 % |
| Cuivre L | 0,87 mg | 96 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 58 % |
| Sélénium L | 15,6 µg | 28 % |
| Iodine L | 69,1 µg | 46 % |
| Chlorure L | 2 145 mg | 93 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 15 %
- Lipides 65 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,5 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 17,9 g)
- Fibres3,6 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 10 g)
- Sucres0,57 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 1,5 g)
- Lipides10,8 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 30,6 g)
- Acides gras saturés2 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 1,9 g)
- Sodium1 385 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,5 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau23,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 5,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,86 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 5,5 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 9,1 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 281 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 23,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Nutriplato
- Code-barres
- 0701098266216
- Quantité
- 300 g
- Portion indiquée
- 30 g
- Catégorie
- Graines
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Roasted Flax Seeds 30%, Roasted Watermelon Seeds 25%, Roasted Sunflower Seeds 21%,Roasted White Sesame Seeds 10%, Roasted Pumpkin Seeds 10%, Black Salt 4%.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0701098266216. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.