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Mega Med Grains

Produit emballé Noix et graines Jamie Oliver

Mega Med Grains contient 161 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, half pack, 125 g (125 g) apporte environ 201 kcal.

Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 462 kcal pour 100 g sur 795 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

161kcal pour 100 g
5,5 gprotéines
26,4 gglucides
3,2 glipides
201kcal dans serving, 1 serving, half pack, 125 g (125 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 161 kcal
Lipides totaux L 3,2 g 4 %
Acides gras saturés L 0,8 g 4 %
Sodium L 224 mg 10 %
Glucides totaux L 26,4 g 10 %
Fibres alimentaires L 4,5 g 16 %
Sucres totaux L 2,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 5,5 g 11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 68 %Lipides: 18 %161kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 68 %
  • Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines5,5 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 17,9 g)
  • Fibres4,5 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 10 g)
  • Sucres2,2 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 1,5 g)
  • Lipides3,2 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 30,6 g)
  • Acides gras saturés0,8 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 1,9 g)
  • Sodium224 mgdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,5 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Jamie Oliver
Code-barres
5060243230386
Portion indiquée
1 serving (half pack) (125 g)
Catégorie
Graines
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cooked Wheatberries (50%) (Water, Wheat), Cooked Brown Long Grain Rice (11%) (Water, Brown Rice], Cooked White Quinoa (9%) (Water, White Quinoa), Cooked Red Quinoa (9%) (Water, Red Quinoa), Black Olives (8%) [Black Olives, Salt, Stabiliser: Ferrous Gluconate], Tomato (4%), Sun-Dried Tomato Paste (2%] [Tomato Purée, White Wine Vinegar, Rapeseed Oil, Water, Garlic Purée, Salt, Sun-Dried Tomato Powder, Onion Powder, Natural Flavouring, Black Pepper, Rosemary], Sun-Dried Tomatoes [2%] [Sun-Dried Tomato, Salt), Olive Oil, Lemon Juice, Garlic Purée, Basil, Paprika Powder, Stabiliser: Guar Gum, Colour: Paprika Extract, Black Pepper Powder, Turmeric Extract.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: RizTomatesHuile d'oliveAileSelVinaigreHuile de colza (canola)Oignon

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5060243230386. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Mega Med Grains ?

100 g de Mega Med Grains apportent 161 kcal. Serving, 1 serving, half pack, 125 g (125 g) : environ 201 kcal.

Combien de protéines contient Mega Med Grains ?

Mega Med Grains contient 5,5 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6,9 g dans serving, 1 serving, half pack, 125 g (125 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart inférieur (médiane 17,9 g).

Combien de glucides contient Mega Med Grains ?

Mega Med Grains contient 26,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,5 g de fibres et 2,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Mega Med Grains ?

Mega Med Grains contient 3,2 g de lipides pour 100 g, dont 0,8 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Mega Med Grains ?

100 g contiennent 224 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 27 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.