Mushroom Medley
Produit emballé Légumes Trader Joe's
Mushroom Medley contient 67 kcal pour 100 g. Serving, 0.75 cup, 75 g (75 g) apporte environ 50 kcal.
Environ 67 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 27 kcal pour 100 g sur 34 produits.
100 g apportent 36 % de la valeur quotidienne en cuivre, 28 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 28 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 66,7 kcal | |
| Lipides totaux L | 6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,67 g | 3 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 4 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 2,7 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,7 g | 5 % |
| Vitamine A L | 0,03 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 8,1 mg | 9 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,5 mg | 16 % |
| Thiamine (B1) L | 0,07 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,27 mg | 20 % |
| Niacine (B3) L | 4,5 mg | 28 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,4 mg | 28 % |
| Vitamine B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 35,1 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 13,3 mg | 1 % |
| Fer L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnésium L | 10,8 mg | 3 % |
| Phosphore L | 89,5 mg | 7 % |
| Potassium L | 240 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,48 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,32 mg | 36 % |
| Manganèse L | 0,12 mg | 5 % |
| Sélénium L | 6,5 µg | 12 % |
| Iodine L | 14,7 µg | 10 % |
| Chlorure L | 492 mg | 21 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 20 %
- Lipides 67 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,3 g)
- Fibres2,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,8 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 0,8 g)
- Lipides6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,5 g)
- Acides gras saturés0,67 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,1 g)
- Sodium280 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 8 mg)
- Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau87,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,026 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 158 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 87,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Trader Joe's
- Code-barres
- 00517591
- Quantité
- 12 oz (340 g)
- Portion indiquée
- 0.75 Cup (75 g)
- Catégorie
- Champignons congelés
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
MUSHROOMS (CHAMPIGNONS (AGARICUS BISPORUS), OYSTER MUSHROOMS (PLEUROTUS OSTREATUS), BOLETUS (BOLETUS EDULIS), SLIPPERY JACK MUSHROOMS (SUILLUS LUTEUS)), EXTRA-VIRGIN OLIVE OIL, SUNFLOWER SEED OIL, PARSLEY, SALT, GARLIC.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveHuile de tournesolSelAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00517591. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.