Muesli chocolat
Produit emballé Petit déjeuner Céréales U
Muesli chocolat contient 394 kcal pour 100 g. Serving, 45 g (45 g) apporte environ 177 kcal.
Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).
100 g apportent 136 % de la valeur quotidienne en manganèse, 42 % de la valeur quotidienne en cuivre et 27 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 394 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,3 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 2,8 g | 14 % |
| Cholestérol L | 0,58 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 8 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 66 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 10 g | 36 % |
| Sucres totaux L | 5,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,8 g | 10 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 1 µg | 0,1 % |
| Vitamine C L | 0,045 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,22 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,57 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 0,98 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,93 mg | 19 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 26,3 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,033 µg | 1 % |
| Calcium L | 53,1 mg | 4 % |
| Fer L | 3,7 mg | 21 % |
| Magnésium L | 113 mg | 27 % |
| Phosphore L | 303 mg | 24 % |
| Potassium L | 350 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre L | 0,37 mg | 42 % |
| Manganèse L | 3,1 mg | 136 % |
| Sélénium L | 3,3 µg | 6 % |
| Iodine L | 2 µg | 1 % |
| Chlorure L | 15,9 mg | 0,7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 71 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres10 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres5,4 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides7,3 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés2,8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium8 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 41,3 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,079 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,6 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,66 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Flocons d'avoine* complets toastés 49%, flocons de seigle* complets toastés 15%, flocons de blé* complets 15%, chocolat noir* 10% (pâte de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*), pétales de blé* 8%, riz*, maïs*, sucre de canne*, cacao* en poudre, chocolat* 0,16% (pâte de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*), caramel* (sucre de canne*, eau), sel, gousse de vanille*. Traces éventuelles de lait, soja, graines de sésame et fruits à coque. *Ingrédient issu de l'agriculture biologique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineRizSucreSelBeurre de cacao
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3256228719447. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.