Mozzarella pearls
Produit emballé Haricots et légumineuses Coop Naturaplan Bio
Mozzarella pearls contient 243 kcal pour 100 g. Serving, 60 g (60 g) apporte environ 146 kcal.
Environ 66 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.
100 g apportent 304 % de la valeur quotidienne en iodine, 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 11 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 243 kcal | |
| Lipides totaux L | 18 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 11 g | 55 % |
| Cholestérol L | 1,9 mg | 0,6 % |
| Sodium L | 197 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 1,5 g | 0,5 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 19 g | 38 % |
| Vitamine A L | 1,4 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 0,99 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,057 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,007 mg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,07 mg | 0,4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,034 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 3,7 µg | 0,9 % |
| Vitamine B12 L | 0,37 µg | 16 % |
| Calcium L | 97,2 mg | 7 % |
| Fer L | 0,091 mg | 0,5 % |
| Magnésium L | 9,6 mg | 2 % |
| Phosphore L | 77,6 mg | 6 % |
| Potassium L | 124 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,34 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,045 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,032 mg | 1 % |
| Sélénium L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodine L | 456 µg | 304 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 31 %
- Glucides 2 %
- Lipides 66 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
- Sucres1,5 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
- Lipides18 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés11 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Sodium197 mgen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau69,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 69,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Coop Naturaplan Bio
- Code-barres
- 7613331265913
- Quantité
- 120g
- Portion indiquée
- 60 g
- Catégorie
- Haricots et légumineuses
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Pear Propitious Full Of Happiness | 243 | 3,7 g | 26,7 g | 12,9 g |
| Guioza Carne Suína com Legumes Longway | 243 | 8,3 g | 30 g | 8,5 g |
| Thai Peanut Udon Noodle Salad Kroger | 243 | 3,6 g | 17,1 g | 17,9 g |
| Madras Lentils Tasty Bite | 243 | 10 g | 29,3 g | 9,3 g |
| Filet de canard avec peau Coop | 243 | 17 g | 1 g | 19 g |
| Hbs Dried Beandurd HBS | 243 | 20,9 g | 8,9 g | 13,8 g |
| Mozzarella pearls De gustibus | 243 | 17 g | 1 g | 19 g |
| Feuilleté st Jacques saumon et legumes Française de Gastronomie | 243 | 7 g | 22 g | 17 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7613331265913. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 août 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.