Hvor mange kalorier er der i Mozzarella pearls?

100 g Mozzarella pearls har 243 kcal. Serving, 60 g (60 g): ca. 146 kcal.

Indeholder Mozzarella pearls meget protein?

Mozzarella pearls indeholder 19 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 11,4 g i serving, 60 g (60 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mozzarella pearls?

Mozzarella pearls har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mozzarella pearls?

Mozzarella pearls indeholder 18 g fedt pr. 100 g, heraf 11 g mættet (55 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mozzarella pearls?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (304 % DV), Vitamin B12 (16 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mozzarella pearls?

100 g indeholder 197 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Mozzarella pearls

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Coop Naturaplan Bio

Mozzarella pearls indeholder 243 kcal pr. 100 g. Serving, 60 g (60 g) giver ca. 146 kcal.

Omkring 66 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 304 % af referenceindtaget for jod, 16 % af referenceindtaget for Vitamin B12 og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

243kcal pr. 100 g

19 gprotein

1,5 gkulhydrat

18 gfedt

146kcal i serving, 60 g (60 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	243 kcal
Fedt i alt L	18 g	23 %
Mættet fedt L	11 g	55 %
Kolesterol L	1,9 mg	0,6 %
Natrium L	197 mg	9 %
Kulhydrat i alt L	1,5 g	0,5 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	1,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	1,4 µg	0,2 %
C-vitamin L	0,99 mg	1 %
Vitamin D L	0,057 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,007 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,07 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,034 mg	2 %
Folat (B9) L	3,7 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0,37 µg	16 %
Calcium L	97,2 mg	7 %
Jern L	0,091 mg	0,5 %
Magnesium L	9,6 mg	2 %
Phosphor L	77,6 mg	6 %
Kalium L	124 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kobber L	0,045 mg	5 %
Mangan L	0,032 mg	1 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Jod L	456 µg	304 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 31 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 66 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein19 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
Sukkerarter1,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
Fedt18 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
Mættet fedt11 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium197 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
Protein pr. 100 kcal7,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand69,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,4 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	69,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Coop Naturaplan Bio
Stregkode: 7613331265913
Mængde: 120g
Portion på emballagen: 60 g
Kategori: Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

organic milk (Switzerland), cooking salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pear Propitious Full Of Happiness	243	3,7 g	26,7 g	12,9 g
Guioza Carne Suína com Legumes Longway	243	8,3 g	30 g	8,5 g
Thai Peanut Udon Noodle Salad Kroger	243	3,6 g	17,1 g	17,9 g
Madras Lentils Tasty Bite	243	10 g	29,3 g	9,3 g
Filet de canard avec peau Coop	243	17 g	1 g	19 g
Hbs Dried Beandurd HBS	243	20,9 g	8,9 g	13,8 g
Mozzarella pearls De gustibus	243	17 g	1 g	19 g
Feuilleté st Jacques saumon et legumes Française de Gastronomie	243	7 g	22 g	17 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613331265913. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.