Wie viele Kalorien hat Mozzarella pearls?

100 g Mozzarella pearls haben 243 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 146 kcal.

Ist Mozzarella pearls proteinreich?

Mozzarella pearls enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,4 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mozzarella pearls?

Mozzarella pearls hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mozzarella pearls?

Mozzarella pearls enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 11 g gesättigt (55 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mozzarella pearls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (304 % DV), Vitamin B12 (16 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mozzarella pearls?

100 g enthalten 197 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mozzarella pearls

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Coop Naturaplan Bio

Mozzarella pearls enthält 243 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 304 % des Tageswerts für Iodin, 16 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

243kcal pro 100 g

19 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

18 gFett

146kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	243 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	11 g	55 %
Cholesterin L	1,9 mg	0,6 %
Natrium L	197 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19 g	38 %
Vitamin A L	1,4 µg	0,2 %
Vitamin C L	0,99 mg	1 %
Vitamin D L	0,057 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,007 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,033 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,07 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,28 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,034 mg	2 %
Folat (B9) L	3,7 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0,37 µg	16 %
Calcium L	97,2 mg	7 %
Eisen L	0,091 mg	0,5 %
Magnesium L	9,6 mg	2 %
Phosphor L	77,6 mg	6 %
Kalium L	124 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,045 mg	5 %
Mangan L	0,032 mg	1 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Iodin L	456 µg	304 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein19 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett18 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren11 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium197 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser69,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	69,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop Naturaplan Bio
Barcode: 7613331265913
Menge: 120g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

organic milk (Switzerland), cooking salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pear Propitious Full Of Happiness	243	3,7 g	26,7 g	12,9 g
Guioza Carne Suína com Legumes Longway	243	8,3 g	30 g	8,5 g
Thai Peanut Udon Noodle Salad Kroger	243	3,6 g	17,1 g	17,9 g
Madras Lentils Tasty Bite	243	10 g	29,3 g	9,3 g
Filet de canard avec peau Coop	243	17 g	1 g	19 g
Hbs Dried Beandurd HBS	243	20,9 g	8,9 g	13,8 g
Mozzarella pearls De gustibus	243	17 g	1 g	19 g
Feuilleté st Jacques saumon et legumes Française de Gastronomie	243	7 g	22 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7613331265913. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.