M&M's Crispy
M&M's Crispy contient 485 kcal pour 100 g. Serving, 38 g (38 g) apporte environ 184 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des lipides et 4 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour snacks sur FoodFactly (457 kcal pour 100 g).
100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 12 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 11 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 485 kcal | |
| Lipides totaux L | 21 g | 27 % |
| Acides gras saturés L | 14 g | 70 % |
| Cholestérol L | 1,8 mg | 0,6 % |
| Sodium L | 152 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 68 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 0,34 g | 1 % |
| Sucres totaux L | 57 g | |
| Sucres ajoutés L | 52,9 g | 106 % |
| Protéines L | 4,3 g | 9 % |
| Vitamine A L | 2,7 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 0,6 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0,018 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,86 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,072 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 0,092 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,052 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 5,8 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,38 µg | 16 % |
| Calcium L | 121 mg | 9 % |
| Fer L | 0,16 mg | 0,9 % |
| Magnésium L | 22 mg | 5 % |
| Phosphore L | 122 mg | 10 % |
| Potassium L | 191 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,57 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,028 mg | 3 % |
| Manganèse L | 0,24 mg | 10 % |
| Sélénium L | 5,1 µg | 9 % |
| Iodine L | 6 µg | 4 % |
| Chlorure L | 249 mg | 11 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 4 %
- Glucides 57 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,3 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 7,5 g)
- Fibres0,34 gdans le quart inférieur pour snacks (médiane 4 g)
- Sucres57 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 4,5 g)
- Lipides21 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 20,9 g)
- Acides gras saturés14 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 3,6 g)
- Sodium152 mgdans le quart inférieur pour snacks (médiane 424 mg)
- Protéines pour 100 kcal0,89 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau1,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 7 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,91 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 9,2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,025 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,58 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,52 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 1,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Suiker, cacaomassa, rijstemeel (9.2%), magere MELKPOEDER, palmpitvet, cacaoboter, palmvet, zetmeel, weipermeaat (MELK), botervet (MELK), glucosestroop, sheavet, GERSTEMOUTEXTRACT, stabilisator (Arabische gom), zout, dextrine, emulgator (SOJALECITHINE), dextrose, glansmiddel (carnaubawas), aroma, kleurstoffen (E120, E170, E133, E100, E160a, E160e), palmpitolie. (Kan bevatten: PINDA'S, AMANDELEN, HAZELNOTEN).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreRizBeurre de cacaoSirop de glucoseSelAmandesNoisettes
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5000159606981. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 11 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.