Mes mélanges proteinés veggies
Produit emballé Boissons autour du riz
Mes mélanges proteinés veggies contient 314 kcal pour 100 g.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des protéines et 9 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour boissons sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).
100 g apportent 35 % de la valeur quotidienne en cuivre, 33 % de la valeur quotidienne en manganèse et 18 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 314 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,7 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 28 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 41 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 27 g | 96 % |
| Sucres totaux L | 1,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 18 g | 36 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,53 mg | 0,6 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,13 mg | 0,9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,078 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,033 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,42 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 73,3 µg | 18 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 29,2 mg | 2 % |
| Fer L | 1,9 mg | 11 % |
| Magnésium L | 53,1 mg | 13 % |
| Phosphore L | 170 mg | 14 % |
| Potassium L | 260 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,32 mg | 35 % |
| Manganèse L | 0,75 mg | 33 % |
| Sélénium L | 5,9 µg | 11 % |
| Iodine L | 2,1 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 63 %
- Lipides 9 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines18 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 12 g)
- Fibres27 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 8,7 g)
- Sucres1,5 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 1,2 g)
- Lipides2,7 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 1,7 g)
- Acides gras saturés0,5 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 0,3 g)
- Sodium28 mgdans le quart supérieur pour boissons (médiane 12 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau48,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 7,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 48,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- autour du riz
- Code-barres
- 3760275570543
- Quantité
- 220 g
- Catégorie
- Bulgur
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Orge perlé précuit* 30 %, pois cassés précuits et concassés* 25 %, pois chiches précuits et concassés* 20%, lentilles jaunes décortiquées* 20%, sarrasin* 5%. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Nos actus sur CERTIFIE Www.autourduriz.com AB Partagez vos recettes sur f Postez vos photos sur O La Compagnie du Riz AGRICULTURE Autour du Riz BIOLOGIQUE 4A cheming
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chiches
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| Bulgur Wheat Medium Grain Cypressa | 324 | 15 g | 60,7 g | 2,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3760275570543. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.