Mashed Potatoes
Produit emballé Légumes Hungry Jack
Mashed Potatoes contient 185 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 54 g (54 g) apporte environ 100 kcal.
Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
100 g apportent 106 % de la valeur quotidienne en chlorure, 74 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 42 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 185 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,9 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,93 g | 5 % |
| Cholestérol L | 9,3 mg | 3 % |
| Sodium L | 870 mg | 38 % |
| Glucides totaux L | 35,2 g | 13 % |
| Fibres alimentaires L | 3,7 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 1,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,7 g | 7 % |
| Vitamine A L | 25,4 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 10,8 mg | 12 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,076 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 6,4 mg | 40 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 2,1 mg | 42 % |
| Vitamine B6 L | 1,3 mg | 74 % |
| Folate (B9) L | 116 µg | 29 % |
| Vitamine B12 L | 0,006 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 37 mg | 3 % |
| Fer L | 0,56 mg | 3 % |
| Magnésium L | 80,3 mg | 19 % |
| Phosphore L | 139 mg | 11 % |
| Potassium L | 685 mg | 15 % |
| Zinc L | 0,56 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,29 mg | 32 % |
| Manganèse L | 0,28 mg | 12 % |
| Sélénium L | 18,8 µg | 34 % |
| Iodine L | 46,3 µg | 31 % |
| Chlorure L | 2 439 mg | 106 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 82 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,7 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres3,7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres1,9 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides1,9 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés0,93 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
- Sodium870 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,74 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,23 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 58,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,055 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,16 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 13,4 µg |
|---|
Autres composants (1)
| Alcool L | 0 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- Hungry Jack
- Code-barres
- 0011140120589
- Portion indiquée
- 0.5 cup (54 g)
- Catégorie
- Légumes
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Potatoes, Sea Salt, Butter (Cream, Salt), Buttercream (Cream, Salt), Buttermilk, Natural Flavor, Spice, Mono and Diglycerides, Freshness Preserved with Sodium Bisulfite
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pomme de terreSelBeurreCrème
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0011140120589. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.