Mashed Potatoes
Producto envasado Verduras Hungry Jack
Mashed Potatoes contiene 185 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 54 g (54 g) aporta unas 100 kcal.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 10% de grasas y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.
100 g aportan el 106% del valor diario de chloride, el 74% del valor diario de Vitamina B6 y el 42% del valor diario de Ácido pantoténico (B5).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 185 kcal | |
| Grasas totales L | 1,9 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,93 g | 5% |
| Colesterol L | 9,3 mg | 3% |
| Sodio L | 870 mg | 38% |
| Carbohidratos totales L | 35,2 g | 13% |
| Fibra alimentaria L | 3,7 g | 13% |
| Azúcares totales L | 1,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 3,7 g | 7% |
| Vitamina A L | 25,4 µg | 3% |
| Vitamina C L | 10,8 mg | 12% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,12 mg | 0,8% |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 24% |
| Riboflavin (B2) L | 0,076 mg | 6% |
| Niacin (B3) L | 6,4 mg | 40% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 2,1 mg | 42% |
| Vitamina B6 L | 1,3 mg | 74% |
| Folate (B9) L | 116 µg | 29% |
| Vitamina B12 L | 0,006 µg | 0,3% |
| Calcio L | 37 mg | 3% |
| Iron L | 0,56 mg | 3% |
| Magnesio L | 80,3 mg | 19% |
| Fósforo L | 139 mg | 11% |
| Potasio L | 685 mg | 15% |
| Zinc L | 0,56 mg | 5% |
| Copper L | 0,29 mg | 32% |
| Manganese L | 0,28 mg | 12% |
| Selenio L | 18,8 µg | 34% |
| Iodine L | 46,3 µg | 31% |
| Chloride L | 2.439 mg | 106% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 82%
- Grasas 10%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,7 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
- Fibra3,7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2 g)
- Azúcares1,9 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas1,9 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 5,7 g)
- Grasas saturadas0,93 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
- Sodio870 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 0,74 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 0,23 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 58,6 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,055 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 0,16 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 13,4 µg |
|---|
Otros componentes (1)
| Alcohol L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- Hungry Jack
- Código de barras
- 0011140120589
- Ración de la etiqueta
- 0.5 cup (54 g)
- Categoría
- Verduras
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Potatoes, Sea Salt, Butter (Cream, Salt), Buttercream (Cream, Salt), Buttermilk, Natural Flavor, Spice, Mono and Diglycerides, Freshness Preserved with Sodium Bisulfite
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0011140120589. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.