Mash direct cauliflower cheese gratin
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Mash Direct
Mash direct cauliflower cheese gratin contient 71 kcal pour 100 g. Serving, 175 g (175 g) apporte environ 124 kcal.
Environ 41 % de ses calories proviennent des glucides, avec 41 % des lipides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 245 kcal pour 100 g sur 55 735 produits.
100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en iodine et 11 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 70,9 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,3 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 1,9 g | 9 % |
| Cholestérol L | 8 mg | 3 % |
| Sodium L | 183 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 7,5 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamine A L | 21,1 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 2,4 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,057 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,033 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,061 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,29 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 31,9 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,14 µg | 6 % |
| Calcium L | 66,5 mg | 5 % |
| Fer L | 0,19 mg | 1 % |
| Magnésium L | 9,7 mg | 2 % |
| Phosphore L | 64,1 mg | 5 % |
| Potassium L | 177 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,36 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,021 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,076 mg | 3 % |
| Sélénium L | 6,1 µg | 11 % |
| Iodine L | 19,2 µg | 13 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 41 %
- Lipides 41 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 8 g)
- Fibres1,1 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,7 g)
- Sucres2 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4 g)
- Lipides3,3 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10 g)
- Acides gras saturés1,9 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 4,2 g)
- Sodium183 mgen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 218 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau68,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 11,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 68,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Mash Direct
- Code-barres
- 5060072990208
- Quantité
- 350 g
- Portion indiquée
- 175 g
- Catégorie
- Cauliflower cheese
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Cauliflower (51%), Milk, Cheddar Cheese (Milk) (5%), Seasoned Crumb (3%) [Rice Flour, Gram Flour, Maize Starch, Salt, Dextrose, Spices], Cornflour, Butter (Milk), Salt, White Pepper.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: LaitBeurreSelRizPois chiches
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Cauliflower Cheese Aldi | 101 | 4,2 g | 6,4 g | 6,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5060072990208. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 juillet 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.