Mandeloliven
Mandeloliven contient 197 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 197 kcal.
Environ 91 % de ses calories proviennent des lipides, avec 7 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (214 kcal pour 100 g).
100 g apportent 45 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 29 % de la valeur quotidienne en cuivre et 28 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 197 kcal | |
| Lipides totaux L | 20 g | 26 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Cholestérol L | 0,39 mg | 0,1 % |
| Sodium L | 1 600 mg | 70 % |
| Glucides totaux L | 1 g | 0,4 % |
| Fibres alimentaires L | 3,8 g | 14 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,7 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0,023 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,044 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 6,8 mg | 45 % |
| Thiamine (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,69 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,076 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,032 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 10,7 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 75,5 mg | 6 % |
| Fer L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnésium L | 61,1 mg | 15 % |
| Phosphore L | 95,9 mg | 8 % |
| Potassium L | 143 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,61 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,26 mg | 29 % |
| Manganèse L | 0,38 mg | 16 % |
| Sélénium L | 7,7 µg | 14 % |
| Iodine L | 42,5 µg | 28 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 2 %
- Lipides 91 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres3,8 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 4 g)
- Sucres0,1 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 0,2 g)
- Lipides20 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 21 g)
- Sodium1 600 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1 412 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau64,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,27 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 32,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 64,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,004 g |
Détails du produit
- Marque
- Ibero
- Code-barres
- 4013200555412
- Quantité
- 75g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Olives vertes farcies d'amande
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Oliven, Wasser, Mandeln (17%), Speisesalz, Weinessig. Spuren vereinzelt Olivensteine bzw. Mandelschalen oder Teile davon enthalten sein.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4013200555412. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.