Griechische Oliven mit Mandeln
Produit emballé Légumes Lyttos
Griechische Oliven mit Mandeln contient 201 kcal pour 100 g.
Environ 89 % de ses calories proviennent des lipides, avec 7 % des protéines et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (214 kcal pour 100 g).
100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 19 % de la valeur quotidienne en cuivre et 16 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 201 kcal | |
| Lipides totaux L | 19 g | 24 % |
| Acides gras saturés L | 2,2 g | 11 % |
| Cholestérol L | 0,47 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 1 600 mg | 70 % |
| Glucides totaux L | 1,9 g | 0,7 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,4 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,12 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,061 µg | 0,3 % |
| Vitamine E L | 4,9 mg | 33 % |
| Thiamine (B1) L | 0,023 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,077 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,39 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,049 mg | 1 % |
| Vitamine B6 L | 0,021 mg | 1 % |
| Folate (B9) L | 6,3 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 58 mg | 4 % |
| Fer L | 0,44 mg | 2 % |
| Magnésium L | 48,2 mg | 11 % |
| Phosphore L | 53,8 mg | 4 % |
| Potassium L | 86 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,35 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,17 mg | 19 % |
| Manganèse L | 0,21 mg | 9 % |
| Sélénium L | 5,9 µg | 11 % |
| Iodine L | 24,5 µg | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 4 %
- Lipides 89 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,4 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 3,7 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 4 g)
- Sucres0,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,2 g)
- Lipides19 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 21 g)
- Acides gras saturés2,2 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 3 g)
- Sodium1 600 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1 412 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau74,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,19 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 12,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 74,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Lyttos
- Code-barres
- 4061462622953
- Quantité
- 200g
- Catégorie
- Olives vertes farcies d'amande
- Emballage
- Glass
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4061462622953. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.