Lentilles cuisinées
Produit emballé Haricots et légumineuses U
Lentilles cuisinées contient 89 kcal pour 100 g. Serving, 250 g (250 g) apporte environ 223 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 18 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (90 kcal pour 100 g).
100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 16 % de la valeur quotidienne en cuivre et 11 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 89 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,7 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,3 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 560 mg | 24 % |
| Glucides totaux L | 11,4 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 3 g | 11 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,96 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,098 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,042 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,6 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,37 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 105 µg | 26 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 18,8 mg | 1 % |
| Fer L | 0,83 mg | 5 % |
| Magnésium L | 21,1 mg | 5 % |
| Phosphore L | 104 mg | 8 % |
| Potassium L | 140 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,57 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 16 % |
| Manganèse L | 0,25 mg | 11 % |
| Sélénium L | 3,6 µg | 6 % |
| Iodine L | 15,4 µg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 27 %
- Glucides 55 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,5 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,1 g)
- Fibres3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 4 g)
- Sucres1,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Lipides1,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,7 g)
- Acides gras saturés0,3 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,2 g)
- Sodium560 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 291 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau76 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 5,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 310 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 76 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- U
- Code-barres
- 3256221667813
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 250 g
- Catégorie
- Lentilles préparées
- Emballage
- Plastic,bag,fr:doy-pack
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lentilles blondes précuites 56.4%, eau, carottes 3.7%, oignons 3.1%, huile de tournesol, arômes et arôme de fumée, sel, plantes aromatiques (thym, laurier).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonHuile de tournesolSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Lentilles cuisinées Larroque | 89 | 6,4 g | 11 g | 1,1 g |
| Lentilles vertes Freshona | 89 | 6,1 g | 12 g | 0,9 g |
| Lentejas Freshona Lidl | 89 | 6,3 g | 13 g | 0,4 g |
| Lentilles cuisinees au curry Jardin Bio étic | 89 | 5,4 g | 10,8 g | 1,8 g |
| Teller Linsen spar | 89 | 6 g | 12 g | 0,5 g |
| Lentilles Cuisinées Petits Légumes Curry Ma Vie Sans Gluten | 89 | 5,4 g | 10,8 g | 1,8 g |
| Lentilles Cuisinées au Curry Jardin Bio étic | 89 | 5,4 g | 10,8 g | 1,8 g |
| Lentilles Freshona | 89 | 6,1 g | 12 g | 0,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3256221667813. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.