Lentilles carottes
Produit emballé Haricots et légumineuses D'Aucy
Lentilles carottes contient 125 kcal pour 100 g.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des glucides et 18 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 171 kcal pour 100 g sur 18 681 produits.
100 g apportent 39 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 21 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 12 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 125 kcal | |
| Lipides totaux L | 6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 348 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 10 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 4,9 g | 18 % |
| Sucres totaux L | 1,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,013 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 5,8 mg | 39 % |
| Thiamine (B1) L | 0,075 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,032 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,44 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,096 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 85,8 µg | 21 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 18,5 mg | 1 % |
| Fer L | 0,63 mg | 4 % |
| Magnésium L | 16,9 mg | 4 % |
| Phosphore L | 78,3 mg | 6 % |
| Potassium L | 144 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,44 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,11 mg | 12 % |
| Manganèse L | 0,2 mg | 9 % |
| Sélénium L | 5,2 µg | 10 % |
| Iodine L | 4,5 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 35 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,8 g)
- Fibres4,9 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,8 g)
- Sucres1,1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,6 g)
- Lipides6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,7 g)
- Acides gras saturés0,7 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Sodium348 mgau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 199 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau74,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 662 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 74,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- D'Aucy
- Code-barres
- 3017800512128
- Portion indiquée
- 100
- Catégorie
- Haricots et légumineuses
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Lentilles 40% (lentilles, eau) origine non UE (Canada et/ou Turquie), eau, carottes 20% (France), huile de tournesol, oignons grillés et préfrits 5% (oignons, huile de tournesol), extraits de Légumes ((carotte, tomate, poireau, oignon, ail), huile de tournesol, sel, extraits d'épice et plantes aromatiques), persil, sel, fibre végétale, farine de blé, sel fumé, poivre, oignons frits en poudre (oignon, huile de tournesol, sel), laurier. Fabriqué dans un atelier utilisant : céréales contenant du gluten, ceufs, lait, céleri, moutarde et et leurs dérivés. Ce produit convient aux végétariens.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolOignonSelFarine de froment (blé)Lait
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3017800512128. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.