Lentilles carottes
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte D'Aucy
Lentilles carottes enthält 125 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.
100 g liefern 39 % des Tageswerts für Vitamin E, 21 % des Tageswerts für Folat (B9) und 12 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 125 kcal | |
| Fett gesamt L | 6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,7 g | 4 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 348 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 4,9 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 1,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 1,2 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,013 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 5,8 mg | 39 % |
| Thiamin (B1) L | 0,075 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,032 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,44 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,096 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 85,8 µg | 21 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 18,5 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,63 mg | 4 % |
| Magnesium L | 16,9 mg | 4 % |
| Phosphor L | 78,3 mg | 6 % |
| Kalium L | 144 mg | 3 % |
| Zink L | 0,44 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,2 mg | 9 % |
| Selen L | 5,2 µg | 10 % |
| Iodin L | 4,5 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
- Ballaststoffe4,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
- Zucker1,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
- Fett6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
- Natrium348 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
- Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser74,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,2 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1.662 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 74,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- D'Aucy
- Barcode
- 3017800512128
- Portion laut Etikett
- 100
- Kategorie
- Bohnen und Hülsenfrüchte
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Lentilles 40% (lentilles, eau) origine non UE (Canada et/ou Turquie), eau, carottes 20% (France), huile de tournesol, oignons grillés et préfrits 5% (oignons, huile de tournesol), extraits de Légumes ((carotte, tomate, poireau, oignon, ail), huile de tournesol, sel, extraits d'épice et plantes aromatiques), persil, sel, fibre végétale, farine de blé, sel fumé, poivre, oignons frits en poudre (oignon, huile de tournesol, sel), laurier. Fabriqué dans un atelier utilisant : céréales contenant du gluten, ceufs, lait, céleri, moutarde et et leurs dérivés. Ce produit convient aux végétariens.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: SonnenblumenölZwiebelnSalzWeizenmehlMilch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3017800512128. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.