Kéfir lait fermenté citron
Produit emballé Boissons KREMLY
Kéfir lait fermenté citron contient 66 kcal pour 100 g.
Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 59 kcal pour 100 g sur 1 042 produits.
100 g apportent 669 179 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 33 862 % de la valeur quotidienne en fer et 17 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 66 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,3 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 5 mg | 2 % |
| Sodium L | 40 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 10,8 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 0,11 g | 0,4 % |
| Sucres totaux L | 9,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 6,7 g | 13 % |
| Protéines L | 2,8 g | 6 % |
| Vitamine A L | 11,1 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 2,6 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 0,072 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 0,038 mg | 0,3 % |
| Thiamine (B1) L | 8 030 mg | 669 179 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,16 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 0,15 mg | 0,9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,045 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 12,9 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0,41 µg | 17 % |
| Calcium L | 101 mg | 8 % |
| Fer L | 6 095 mg | 33 862 % |
| Magnésium L | 10,3 mg | 2 % |
| Phosphore L | 86,3 mg | 7 % |
| Potassium L | 140 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,39 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,007 mg | 0,8 % |
| Manganèse L | 0,02 mg | 0,9 % |
| Sélénium L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodine L | 15,4 µg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 65 %
- Lipides 18 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,8 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 3,3 g)
- Fibres0,11 gau-dessus de la médiane pour boissons (médiane 0 g)
- Sucres9,9 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 4,3 g)
- Lipides1,3 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 2 g)
- Acides gras saturés0,9 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 1,3 g)
- Protéines pour 100 kcal4,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau79 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 2,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 7,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 79 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Lait demi-écrémé pasteurisé (84%), sucre de canne (6.7%), purée de citron (2.6%), purée de concentré de citron (1.3%), amidon, jus de citron concentré, ferments lactiques (lait), levures, vitamine D
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Kéfir Natural Margui | 66 | 4,4 g | 3,9 g | 3,6 g |
| Kefir yoghurt Albert Heijn | 66 | 4 g | 4,5 g | 3,5 g |
| Kefir Natural CONSUM S. COOP. V. | 66 | 4,4 g | 3,9 g | 3,6 g |
| Kefir Drink Blaubeere MILRAM | 66 | 3,2 g | 9,4 g | 1,4 g |
| Kefir owoce leśne 0% Tesco | 66 | 3,4 g | 13 g | 0 g |
| Kéfir PLN DISTRIBUCION S.A | 66 | 4,4 g | 3,9 g | 3,6 g |
| Kefir Arancia zenzero e Cardamomo Milk | 66 | 3,4 g | 10 g | 1,3 g |
| Kefir bianco multicereali Milk | 66 | 3,6 g | 9,8 g | 1,3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3023290063637. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.