Hvor mange kalorier er der i Kéfir lait fermenté citron?

100 g Kéfir lait fermenté citron har 66 kcal.

Hvor meget protein er der i Kéfir lait fermenté citron?

Kéfir lait fermenté citron indeholder 2,8 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 3,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Kéfir lait fermenté citron?

Kéfir lait fermenté citron har 10,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,11 g kostfibre og 9,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Kéfir lait fermenté citron?

Kéfir lait fermenté citron indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kéfir lait fermenté citron?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (669.179 % DV), jern (33.862 % DV), Vitamin B12 (17 % DV), Riboflavin (B2) (12 % DV) og jod (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kéfir lait fermenté citron?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Kéfir lait fermenté citron

Emballeret produkt Drikkevarer KREMLY

Kéfir lait fermenté citron indeholder 66 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 59 kcal pr. 100 g på tværs af 1.042 produkter.

100 g giver 669.179 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 33.862 % af referenceindtaget for jern og 17 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

66kcal pr. 100 g

2,8 gprotein

10,8 gkulhydrat

1,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	66 kcal
Fedt i alt L	1,3 g	2 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	5 mg	2 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	10,8 g	4 %
Kostfibre L	0,11 g	0,4 %
Sukkerarter i alt L	9,9 g
Tilsat sukker L	6,7 g	13 %
Protein L	2,8 g	6 %
Vitamin A L	11,1 µg	1 %
C-vitamin L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,038 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	8.030 mg	669.179 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensyre (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,045 mg	3 %
Folat (B9) L	12,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,41 µg	17 %
Calcium L	101 mg	8 %
Jern L	6.095 mg	33.862 %
Magnesium L	10,3 mg	2 %
Phosphor L	86,3 mg	7 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kobber L	0,007 mg	0,8 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Jod L	15,4 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 17 %
Kulhydrat 65 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,8 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,3 g)
Kostfibre0,11 gover medianen for drikkevarer (median 0 g)
Sukkerarter9,9 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 4,3 g)
Fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 2 g)
Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1,3 g)
Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand79 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	2,4 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	79 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: KREMLY
Stregkode: 3023290063637
Kategori: Kefir
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait demi-écrémé pasteurisé (84%), sucre de canne (6.7%), purée de citron (2.6%), purée de concentré de citron (1.3%), amidon, jus de citron concentré, ferments lactiques (lait), levures, vitamine D

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kéfir Natural Margui	66	4,4 g	3,9 g	3,6 g
Kefir yoghurt Albert Heijn	66	4 g	4,5 g	3,5 g
Kefir Natural CONSUM S. COOP. V.	66	4,4 g	3,9 g	3,6 g
Kefir Drink Blaubeere MILRAM	66	3,2 g	9,4 g	1,4 g
Kefir owoce leśne 0% Tesco	66	3,4 g	13 g	0 g
Kéfir PLN DISTRIBUCION S.A	66	4,4 g	3,9 g	3,6 g
Kefir Arancia zenzero e Cardamomo Milk	66	3,4 g	10 g	1,3 g
Kefir bianco multicereali Milk	66	3,6 g	9,8 g	1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3023290063637. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.