Joe's Os
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Trader Joe's
Joe's Os contient 390 kcal pour 100 g. Serving, 1.5 cup, 41 g (41 g) apporte environ 160 kcal.
Environ 74 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (384 kcal pour 100 g).
100 g apportent 192 % de la valeur quotidienne en manganèse, 146 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 110 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 390 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,1 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 415 mg | 18 % |
| Glucides totaux L | 75,6 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 9,8 g | 35 % |
| Sucres totaux L | 4,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 4,9 g | 10 % |
| Protéines L | 12,2 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,61 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 1,8 mg | 146 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 5,9 mg | 37 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,7 mg | 34 % |
| Vitamine B6 L | 0,61 mg | 36 % |
| Folate (B9) L | 97,6 µg | 24 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 48,8 mg | 4 % |
| Fer L | 19,8 mg | 110 % |
| Magnésium L | 163 mg | 39 % |
| Phosphore L | 439 mg | 35 % |
| Potassium L | 317 mg | 7 % |
| Zinc L | 6,6 mg | 60 % |
| Cuivre L | 0,57 mg | 63 % |
| Manganèse L | 4,4 mg | 192 % |
| Sélénium L | 0,15 µg | 0,3 % |
| Iodine L | 9,4 µg | 6 % |
| Chlorure L | 626 mg | 27 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 74 %
- Lipides 14 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines12,2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,3 g)
- Fibres9,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
- Sucres4,9 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23 g)
- Lipides6,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,9 g)
- Acides gras saturés1,2 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,7 g)
- Sodium415 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 264 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 50,4 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,065 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Trader Joe's
- Code-barres
- 00365925
- Quantité
- 12 oz
- Portion indiquée
- 1.5 cup (41 g)
- Catégorie
- Céréales extrudées
- Emballage
- en:carton-card
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
WHOLE GRAIN OAT FLOUR, CORNSTARCH, BROWN CANE SUGAR, TRISODIUM PHOSPHATE, BAKING SODA, SEA SALT, VITAMIN AND MINERAL BLEND (FERRIC ORTHOPHOSPHATE, NIACINAMIDE, ZINC OXIDE, THIAMINE MONONITRATE, CALCIUM PANTOTHENATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, FOLIC ACID), MIXED TOCOPHEROLS (TO PRESERVE), WHEAT STARCH
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00365925. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.