Joe's Os
Producto envasado Grainas y Pasta Trader Joe's
Joe's Os contiene 390 kcal por 100 g. Serving, 1.5 cup, 41 g (41 g) aporta unas 160 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de carbohidratos, con 14% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (384 kcal por 100 g).
100 g aportan el 192% del valor diario de manganese, el 146% del valor diario de Thiamin (B1) y el 110% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 390 kcal | |
| Grasas totales L | 6,1 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 1,2 g | 6% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 415 mg | 18% |
| Carbohidratos totales L | 75,6 g | 27% |
| Fibra alimentaria L | 9,8 g | 35% |
| Azúcares totales L | 4,9 g | |
| Azúcares añadidos L | 4,9 g | 10% |
| Proteínas L | 12,2 g | 24% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,61 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 1,8 mg | 146% |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10% |
| Niacin (B3) L | 5,9 mg | 37% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 1,7 mg | 34% |
| Vitamina B6 L | 0,61 mg | 36% |
| Folate (B9) L | 97,6 µg | 24% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 48,8 mg | 4% |
| Iron L | 19,8 mg | 110% |
| Magnesio L | 163 mg | 39% |
| Fósforo L | 439 mg | 35% |
| Potasio L | 317 mg | 7% |
| Zinc L | 6,6 mg | 60% |
| Copper L | 0,57 mg | 63% |
| Manganese L | 4,4 mg | 192% |
| Selenio L | 0,15 µg | 0,3% |
| Iodine L | 9,4 µg | 6% |
| Chloride L | 626 mg | 27% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 74%
- Grasas 14%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,2 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 8,3 g)
- Fibra9,8 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 6,6 g)
- Azúcares4,9 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 23 g)
- Grasas6,1 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3,9 g)
- Grasas saturadas1,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,7 g)
- Sodio415 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 264 mg)
- Proteína por 100 kcal3,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,8 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 1,9 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,3 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 50,4 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,065 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,5 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 7,8 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Trader Joe's
- Código de barras
- 00365925
- Cantidad
- 12 oz
- Ración de la etiqueta
- 1.5 cup (41 g)
- Categoría
- Cereales extrusionados
- Envase
- en:carton-card
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
WHOLE GRAIN OAT FLOUR, CORNSTARCH, BROWN CANE SUGAR, TRISODIUM PHOSPHATE, BAKING SODA, SEA SALT, VITAMIN AND MINERAL BLEND (FERRIC ORTHOPHOSPHATE, NIACINAMIDE, ZINC OXIDE, THIAMINE MONONITRATE, CALCIUM PANTOTHENATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, FOLIC ACID), MIXED TOCOPHEROLS (TO PRESERVE), WHEAT STARCH
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 00365925. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.