Joe's Os
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Trader Joe's
Joe's Os indeholder 390 kcal pr. 100 g. Serving, 1.5 cup, 41 g (41 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).
100 g giver 192 % af referenceindtaget for mangan, 146 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 110 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 390 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,1 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 415 mg | 18 % |
| Kulhydrat i alt L | 75,6 g | 27 % |
| Kostfibre L | 9,8 g | 35 % |
| Sukkerarter i alt L | 4,9 g | |
| Tilsat sukker L | 4,9 g | 10 % |
| Protein L | 12,2 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,61 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 1,8 mg | 146 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 5,9 mg | 37 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,7 mg | 34 % |
| Vitamin B6 L | 0,61 mg | 36 % |
| Folat (B9) L | 97,6 µg | 24 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 48,8 mg | 4 % |
| Jern L | 19,8 mg | 110 % |
| Magnesium L | 163 mg | 39 % |
| Phosphor L | 439 mg | 35 % |
| Kalium L | 317 mg | 7 % |
| Zink L | 6,6 mg | 60 % |
| Kobber L | 0,57 mg | 63 % |
| Mangan L | 4,4 mg | 192 % |
| Selen L | 0,15 µg | 0,3 % |
| Jod L | 9,4 µg | 6 % |
| Chlorid L | 626 mg | 27 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 74 %
- Fedt 14 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,2 g)
- Kostfibre9,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Sukkerarter4,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23 g)
- Fedt6,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,9 g)
- Mættet fedt1,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,7 g)
- Natrium415 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 276 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand7,8 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 50,4 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,065 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,5 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 7,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Trader Joe's
- Stregkode
- 00365925
- Mængde
- 12 oz
- Portion på emballagen
- 1.5 cup (41 g)
- Kategori
- Ekstruderet korn
- Emballage
- en:carton-card
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
WHOLE GRAIN OAT FLOUR, CORNSTARCH, BROWN CANE SUGAR, TRISODIUM PHOSPHATE, BAKING SODA, SEA SALT, VITAMIN AND MINERAL BLEND (FERRIC ORTHOPHOSPHATE, NIACINAMIDE, ZINC OXIDE, THIAMINE MONONITRATE, CALCIUM PANTOTHENATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE, FOLIC ACID), MIXED TOCOPHEROLS (TO PRESERVE), WHEAT STARCH
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Special K Cinnamon and Pecan Kellogg's | 390 | 7,3 g | 80,5 g | 6,1 g |
| Golden Grahams Crunch General Mills | 390 | 4,9 g | 85 g | 3,7 g |
| Toasted Oats Wegmans | 390 | 9,8 g | 75,6 g | 6,1 g |
| Oats & O’s Giant | 390 | 9,8 g | 75,6 g | 6,1 g |
| Honey O's Sweetened Whole Grain Oats Cereal with Honey Trader Joe's | 390 | 7,3 g | 82,9 g | 4,9 g |
| Trix Nestlé | 390 | 6,3 g | 79 g | 4,3 g |
| Chocoschelpen 1 de Beste | 390 | 8 g | 80,3 g | 3,7 g |
| Chocos Moons and Stars Kellogg's | 390 | 8,7 g | 84 g | 3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Joe's Os?
100 g Joe's Os har 390 kcal. Serving, 1.5 cup, 41 g (41 g): ca. 160 kcal.
Indeholder Joe's Os meget protein?
Joe's Os indeholder 12,2 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1.5 cup, 41 g (41 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Joe's Os?
Joe's Os har 75,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,8 g kostfibre og 4,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Joe's Os?
Joe's Os indeholder 6,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Joe's Os?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (192 % DV), Thiamin (B1) (146 % DV), jern (110 % DV), kobber (63 % DV) og zink (60 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Joe's Os?
100 g indeholder 415 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 14. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00365925. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.