Hummus Mango-Curry
Produit emballé Haricots et légumineuses REWE Beste Wahl
Hummus Mango-Curry contient 221 kcal pour 100 g.
Environ 56 % de ses calories proviennent des lipides, avec 33 % des glucides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 248 kcal pour 100 g sur 2 475 produits.
100 g apportent 16 250 000 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 27 % de la valeur quotidienne en sélénium et 24 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 221 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 1,2 g | 6 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 520 mg | 23 % |
| Glucides totaux L | 17 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 4,4 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 6,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 3 g | 6 % |
| Protéines L | 6 g | 12 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 4,1 mg | 5 % |
| Vitamine D L | 3 250 000 µg | 16 250 000 % |
| Vitamine E L | 2,9 mg | 20 % |
| Thiamine (B1) L | 0,065 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,025 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,46 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 34,2 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 83,9 mg | 6 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 36,7 mg | 9 % |
| Phosphore L | 82,4 mg | 7 % |
| Potassium L | 129 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,85 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 24 % |
| Manganèse L | 0,47 mg | 20 % |
| Sélénium L | 15,1 µg | 27 % |
| Iodine L | 20,9 µg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 33 %
- Lipides 56 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 6,7 g)
- Fibres4,4 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 4,6 g)
- Sucres6,3 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 1,4 g)
- Lipides13 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 18 g)
- Acides gras saturés1,2 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2 g)
- Sodium520 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 412 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau61,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 6,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 129 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 61,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,009 g |
Détails du produit
- Marque
- REWE Beste Wahl
- Code-barres
- 4337256724937
- Quantité
- 200 g
- Catégorie
- Hummus
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Kichererbsen 49%, Mangopüree 11%, Wasser, Rapsöl, Sesam 6%, Branntweinessig, Mango 3%, Mango-Chutney 2,7% (Zucker, Mango 46%*, Branntweinessig, Knoblauch, Speisesalz, Gewürze), Zucker, Speisesalz, Zwiebeln, Äpfel, Curry 0,5% (enthält Senfmehl), modifizierte Stärke, Zitronensaftkonzentrat, Stärke, Kirschpaprika, schwarzer Sesam, Gewürze, Knoblauch, Säureregulator (Natriumacetate).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile de colza (canola)VinaigreSucreSelOignonPommeAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4337256724937. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.