Hummus Mango-Curry
Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter REWE Beste Wahl
Hummus Mango-Curry indeholder 221 kcal pr. 100 g.
Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 33 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 248 kcal pr. 100 g på tværs af 2.475 produkter.
100 g giver 16.250.000 % af referenceindtaget for Vitamin D, 27 % af referenceindtaget for selen og 24 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 221 kcal | |
| Fedt i alt L | 13 g | 17 % |
| Mættet fedt L | 1,2 g | 6 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 17 g | 6 % |
| Kostfibre L | 4,4 g | 16 % |
| Sukkerarter i alt L | 6,3 g | |
| Tilsat sukker L | 3 g | 6 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 4,1 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 3.250.000 µg | 16.250.000 % |
| Vitamin E L | 2,9 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,065 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,025 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,46 mg | 3 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,18 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 34,2 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 83,9 mg | 6 % |
| Jern L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 36,7 mg | 9 % |
| Phosphor L | 82,4 mg | 7 % |
| Kalium L | 129 mg | 3 % |
| Zink L | 0,85 mg | 8 % |
| Kobber L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 0,47 mg | 20 % |
| Selen L | 15,1 µg | 27 % |
| Jod L | 20,9 µg | 14 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 33 %
- Fedt 56 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,7 g)
- Kostfibre4,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,6 g)
- Sukkerarter6,3 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 1,4 g)
- Fedt13 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18 g)
- Mættet fedt1,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2 g)
- Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 412 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand61,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 6,2 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 129 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 61,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,009 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- REWE Beste Wahl
- Stregkode
- 4337256724937
- Mængde
- 200 g
- Kategori
- Hummus
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Kichererbsen 49%, Mangopüree 11%, Wasser, Rapsöl, Sesam 6%, Branntweinessig, Mango 3%, Mango-Chutney 2,7% (Zucker, Mango 46%*, Branntweinessig, Knoblauch, Speisesalz, Gewürze), Zucker, Speisesalz, Zwiebeln, Äpfel, Curry 0,5% (enthält Senfmehl), modifizierte Stärke, Zitronensaftkonzentrat, Stärke, Kirschpaprika, schwarzer Sesam, Gewürze, Knoblauch, Säureregulator (Natriumacetate).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieEddikeSukkerSaltLøgÆbleHvidløg
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Hommus zesty jalapeno Obela | 221 | 6,5 g | 7,5 g | 16,5 g |
| Хумус със сушени домати Te amo | 221 | 5,6 g | 14,8 g | 15 g |
| Humus cu ardei copti Mega Apetit | 221 | 7,1 g | 9,9 g | 15,5 g |
| Хумус със сушени домати Classic Max | 221 | 5,6 g | 14,8 g | 15 g |
| 40938 Humus cu ardei copti MegaApetit | 221 | 7,1 g | 9,9 g | 15,6 g |
| Hummus Zoete Peper Albert Heijn | 221 | 5,9 g | 19 g | 11 g |
| Hummus rapa rossa Macè | 221 | 3,9 g | 11 g | 17 g |
| Kumara & Pumpkin Hummus Woolworths | 221 | 4,8 g | 14,7 g | 15,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4337256724937. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. maj 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.