Honey Oat Granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Bob's Red Mill
Honey Oat Granola contient 429 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 69 g (69 g) apporte environ 296 kcal.
Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).
100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 18 % de la valeur quotidienne en fer et 15 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 429 kcal | |
| Lipides totaux L | 8 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 0,89 g | 4 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 71 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 76,8 g | 28 % |
| Fibres alimentaires L | 8,9 g | 32 % |
| Sucres totaux L | 16,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 29,4 g | 59 % |
| Protéines L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,088 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,56 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,76 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,086 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 23 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 36 mg | 3 % |
| Fer L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnésium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphore L | 0 mg | 0 % |
| Potassium L | 303 mg | 6 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
| Cuivre L | 0 mg | 0 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
| Iodine L | 1,9 µg | 1 % |
| Chlorure L | 6,9 mg | 0,3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 73 %
- Lipides 17 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres8,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres16,1 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides8 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés0,89 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium71 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (4)
| Eau L | 8,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,027 g |
| Caféine L | 0 mg |
| Vitamine A, UI L | 0 IU |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 420 kcal | 429 kcal |
| Protéines | 10,1 g | 10,7 g |
| Glucides | 73,9 g | 76,8 g |
| Lipides | 10,1 g | 8 g |
| Fibres | 7,2 g | 8,9 g |
| Sucres | 20,3 g | 16,1 g |
| Sodium | 94,2 mg | 71 mg |
Détails du produit
- Marque
- Bob's Red Mill
- Code-barres
- 0039978002853
- Quantité
- 12 oz (340 g)
- Portion indiquée
- 1 serving (69 g)
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Whole grain rolled oats, cane sugar, brown rice, canola oil, honey, molasses, oat syrup solids, salt, vanilla extract (vanilla bean extractives, alcohol, water), mixed tocopherols (antioxidant).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreRizHuile de colza (canola)ChérieSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1912515. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 22 août 2019. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0039978002853. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.