Honey Oat Granola
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Bob's Red Mill
Honey Oat Granola indeholder 429 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 69 g (69 g) giver ca. 296 kcal.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 21 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 18 % af referenceindtaget for jern og 15 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 429 kcal | |
| Fedt i alt L | 8 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 0,89 g | 4 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 71 mg | 3 % |
| Kulhydrat i alt L | 76,8 g | 28 % |
| Kostfibre L | 8,9 g | 32 % |
| Sukkerarter i alt L | 16,1 g | |
| Tilsat sukker L | 29,4 g | 59 % |
| Protein L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,088 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,56 mg | 4 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,76 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,086 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 23 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 36 mg | 3 % |
| Jern L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 303 mg | 6 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Jod L | 1,9 µg | 1 % |
| Chlorid L | 6,9 mg | 0,3 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 73 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre8,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter16,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt0,89 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium71 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand8,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 0 µg |
|---|
Andre bestanddele (4)
| Vand L | 8,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,027 g |
| Koffein L | 0 mg |
| A-vitamin, IE L | 0 IU |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 420 kcal | 429 kcal |
| Protein | 10,1 g | 10,7 g |
| Kulhydrat | 73,9 g | 76,8 g |
| Fedt | 10,1 g | 8 g |
| Kostfibre | 7,2 g | 8,9 g |
| Sukkerarter | 20,3 g | 16,1 g |
| Natrium | 94,2 mg | 71 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Bob's Red Mill
- Stregkode
- 0039978002853
- Mængde
- 12 oz (340 g)
- Portion på emballagen
- 1 serving (69 g)
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain rolled oats, cane sugar, brown rice, canola oil, honey, molasses, oat syrup solids, salt, vanilla extract (vanilla bean extractives, alcohol, water), mixed tocopherols (antioxidant).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Coco pops Kellogg's | 429 | 6 g | 88 g | 1,7 g |
| Gluten Free Double Chocolate Chip Granola Bars Annie's | 429 | 7,1 g | 67,9 g | 12,5 g |
| Granola Dark Chocolate Kellogg's | 429 | 8 g | 71,5 g | 15 g |
| Granola Crujiente De Canela Superior Grocers | 429 | 7,1 g | 78,6 g | 8,9 g |
| Honey Cashew Protein Granola Catalina Crunch | 429 | 21,4 g | 53,6 g | 17,9 g |
| Kissypoo granola by crapola all natural healthy Crapola! | 429 | 14,3 g | 66,1 g | 14,3 g |
| Granola Bars Trader Joe's | 429 | 8,6 g | 65,7 g | 14,3 g |
| Kind Peanut Butter Berry Granola bar Kind | 429 | 8,6 g | 68,6 g | 12,9 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1912515. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. august 2019. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0039978002853. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.