Haferfleks Schoko
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Kölln
Haferfleks Schoko contient 394 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 394 kcal.
Environ 77 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (390 kcal pour 100 g).
100 g apportent 85 449 219 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 144 % de la valeur quotidienne en manganèse et 49 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 394 kcal | |
| Lipides totaux L | 5,2 g | 7 % |
| Acides gras saturés L | 0,085 g | 0,4 % |
| Cholestérol L | 0,068 mg | 0 % |
| Sodium L | 5,8 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 73 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 7,3 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 28,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 27,9 g | 56 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 0,14 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,018 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,02 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 0,75 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,011 mg | 0,9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Niacine (B3) L | 0,009 mg | 0,1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,025 mg | 0,5 % |
| Vitamine B6 L | 0,083 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 1,6 µg | 0,4 % |
| Vitamine B12 L | 2 050 781 µg | 85 449 219 % |
| Calcium L | 38,7 mg | 3 % |
| Fer L | 3,4 mg | 19 % |
| Magnésium L | 121 mg | 29 % |
| Phosphore L | 354 mg | 28 % |
| Potassium L | 314 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,7 mg | 25 % |
| Cuivre L | 0,44 mg | 49 % |
| Manganèse L | 3,3 mg | 144 % |
| Sélénium L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodine L | 0,7 µg | 0,5 % |
| Chlorure L | 45,5 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 77 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 11,8 g)
- Fibres7,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
- Sucres28,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,1 g)
- Lipides5,2 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
- Acides gras saturés0,085 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,3 g)
- Sodium5,8 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 10 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau6,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,32 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 6,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Kölln
- Code-barres
- 4000540111064
- Quantité
- 375g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Avoine farcie
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Vollkorn-Hafermehl (65%), Zucker, Dextrose, Weizenmehl, Maisstärke, Glukosesirup, Kakaopulver*, Kakaobutter*, Kakaomasse*, Vollmilchpulver, Süßmolkenpulver, Zimt, Speisesalz, Emulgator Lecithine.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreFarine de froment (blé)Sirop de glucoseBeurre de cacaoCinnamonSel
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Avena Hinchada el Granero Integral | 396 | 14 g | 60,5 g | 9,5 g |
| Avena hinchada El Granero Integral | 396 | 14 g | 60,5 g | 9,5 g |
| Haferfleks Schoko Kölln | 396 | 8,9 g | 75 g | 5 g |
| Coussins d'avoine Cora | 392 | 11,6 g | 70,8 g | 5,1 g |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4000540111064. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.