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Haferfleks Schoko

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Kölln

Haferfleks Schoko contient 396 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 119 kcal.

Environ 79 % de ses calories proviennent des glucides, avec 12 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (390 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Haferfleks Schoko de Kölln, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
396kcal pour 100 g
8,9 gprotéines
75 gglucides
5 glipides
119kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 396 kcal
Lipides totaux L 5 g 6 %
Acides gras saturés L 1,7 g 9 %
Sodium L 348 mg 15 %
Glucides totaux L 75 g 27 %
Fibres alimentaires L 7,5 g 27 %
Sucres totaux L 30 g
Sucres ajoutés L 15,3 g 31 %
Protéines L 8,9 g 18 %
Fer L 0,004 mg0 %
Magnésium L 0,12 mg0 %
Phosphore L 0,32 mg0 %
Zinc L 0,003 mg0 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 79 %Lipides: 12 %396kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 79 %
  • Lipides 12 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Magnésium0 %Zinc0 %Phosphore0 %Fer0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,9 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 11,8 g)
  • Fibres7,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
  • Sucres30 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,1 g)
  • Lipides5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
  • Acides gras saturés1,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,3 g)
  • Sodium348 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 10 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Kölln
Code-barres
4000540001099
Quantité
750g
Portion indiquée
30 g
Catégorie
Avoine farcie
Emballage
Metal,Paper,Recyclable Metals,Aluminium
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Salz,Zucker,Vollmilchpulver,Kakaopulver,E322,Zimt,Weizenmehl,Vollkorn Hafermehl,Traubenzucker,Kakaobutter,Glucosesirup,Süßmolkenpulver,Kakaopaste,Maisstärke

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: SelSucreCinnamonFarine de froment (blé)AvoineBeurre de cacaoSirop de glucose

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Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko Kölln 396 8,9 g 75 g 5 g
Coussins d'avoine céréales et banane Cora 394 10,1 g 71,5 g 5,6 g
Haferfleks Schoko Kölln 394 10 g 73 g 5,2 g
Glutenvrije vezelrijke haverpops Albert Heijn 400 10 g 70 g 7,3 g
Avena en hojuelas Quaker 400 12,5 g 67,5 g 10 g
Coussins d'avoine Cora 392 11,6 g 70,8 g 5,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4000540001099. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Haferfleks Schoko ?

100 g de Haferfleks Schoko apportent 396 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 119 kcal.

Combien de protéines contient Haferfleks Schoko ?

Haferfleks Schoko contient 8,9 g de protéines pour 100 g (18 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,7 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 11,8 g).

Combien de glucides contient Haferfleks Schoko ?

Haferfleks Schoko contient 75 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,5 g de fibres et 30 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Haferfleks Schoko ?

Haferfleks Schoko contient 5 g de lipides pour 100 g, dont 1,7 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Haferfleks Schoko ?

100 g contiennent 348 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 25 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.