Hafer Crunchy
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires REWE Bio
Hafer Crunchy contient 428 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 428 kcal.
Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 373 kcal pour 100 g sur 534 produits.
100 g apportent 455 000 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 385 000 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 42 000 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 428 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 66 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 8,1 g | 29 % |
| Sucres totaux L | 16 g | |
| Sucres ajoutés L | 11,7 g | 23 % |
| Protéines L | 10 g | 20 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2 310 mg | 2 567 % |
| Vitamine D L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 3,4 mg | 23 % |
| Thiamine (B1) L | 4 620 mg | 385 000 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,002 mg | 0,2 % |
| Niacine (B3) L | 3 780 mg | 23 625 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 2 100 mg | 42 000 % |
| Vitamine B6 L | 0,098 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 1 820 000 µg | 455 000 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 44,2 mg | 3 % |
| Fer L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnésium L | 144 mg | 34 % |
| Phosphore L | 424 mg | 34 % |
| Potassium L | 351 mg | 7 % |
| Zinc L | 3,2 mg | 29 % |
| Cuivre L | 0,51 mg | 57 % |
| Manganèse L | 4 mg | 174 % |
| Sélénium L | 1 µg | 2 % |
| Iodine L | 0,48 µg | 0,3 % |
| Chlorure L | 56,7 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 64 %
- Lipides 26 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12,5 g)
- Fibres8,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 10 g)
- Sucres16 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,2 g)
- Lipides12 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
- Acides gras saturés2 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,3 g)
- Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 42,6 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,11 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Hafervollkorn 81 %, Rohrohrzucker, Sonnenblumenöl, Reisextrudat (Reismehl, Gerstenmalzmehl, Meersalz), Reissirup, Kokosraspeln 0,4%
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreHuile de tournesolRizSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4337256017503. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.