Granola cookies chocolat
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Man
Granola cookies chocolat contient 466 kcal pour 100 g.
Environ 56 % de ses calories proviennent des glucides, avec 37 % des lipides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.
100 g apportent 67 % de la valeur quotidienne en manganèse, 41 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 37 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 466 kcal | |
| Lipides totaux L | 19,2 g | 25 % |
| Acides gras saturés L | 8,8 g | 44 % |
| Cholestérol L | 0,44 mg | 0,1 % |
| Sodium L | 720 mg | 31 % |
| Glucides totaux L | 65,8 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 5,3 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 22,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 22 g | 44 % |
| Protéines L | 8,5 g | 17 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 3,6 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0,16 µg | 0,8 % |
| Vitamine E L | 6,2 mg | 41 % |
| Thiamine (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,23 mg | 18 % |
| Niacine (B3) L | 2,7 mg | 17 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,4 mg | 27 % |
| Vitamine B6 L | 0,32 mg | 19 % |
| Folate (B9) L | 13,6 µg | 3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 35,2 mg | 3 % |
| Fer L | 3,9 mg | 22 % |
| Magnésium L | 65,6 mg | 16 % |
| Phosphore L | 171 mg | 14 % |
| Potassium L | 351 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,33 mg | 37 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 67 % |
| Sélénium L | 6,8 µg | 12 % |
| Iodine L | 5,7 µg | 4 % |
| Chlorure L | 86,8 mg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 56 %
- Lipides 37 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
- Fibres5,3 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
- Sucres22,2 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
- Lipides19,2 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
- Acides gras saturés8,8 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
- Sodium720 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau6,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 11,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 4,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 33,2 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,21 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 4,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 23,3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 6,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Man
- Code-barres
- 7290000311036
- Quantité
- 250 g
- Catégorie
- Petit déjeuner Céréales
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de blé tendre (contient du gluten), granola (flocons d'avoine 20%, flocons de ble entier de 5%, le miel 0.6%), sucre, huile végétales (huile de palme), poudre de cacao (3.5%), sirop de glucose, sel soulevant agents: bicarbonate de sodium E-500, bicarbonates d'ammonium E-503, arômes.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreSirop de glucoseAvoineChérieHuile de palme
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7290000311036. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.