Granola bio l'original
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Essentiels
Granola bio l'original contient 437 kcal pour 100 g.
Environ 45 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).
100 g apportent 127 % de la valeur quotidienne en manganèse, 39 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 30 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 437 kcal | |
| Lipides totaux L | 22 g | 28 % |
| Acides gras saturés L | 2 g | 10 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 124 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 48 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 6,7 g | 24 % |
| Sucres totaux L | 11 g | |
| Sucres ajoutés L | 22,2 g | 44 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,34 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 5,9 mg | 39 % |
| Thiamine (B1) L | 0,3 mg | 25 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacine (B3) L | 0,9 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,79 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 32,5 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 70,1 mg | 5 % |
| Fer L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnésium L | 109 mg | 26 % |
| Phosphore L | 276 mg | 22 % |
| Potassium L | 282 mg | 6 % |
| Zinc L | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,27 mg | 30 % |
| Manganèse L | 2,9 mg | 127 % |
| Sélénium L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodine L | 2,2 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 43 %
- Lipides 45 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres6,7 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres11 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides22 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés2 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium124 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 31,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 7,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Essentiels
- Code-barres
- 3770007543493
- Quantité
- 350 g
- Catégorie
- Mueslis
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons d'avoine, Miel, Huile de colza, Amandes, Graines de tournesol,cGraines de sésame, Graines de courge, Sel marin, Cannelle en poudre
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineChérieHuile de colza (canola)AmandesSelCinnamon
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Knusper Müsli Weniger Süß, Knusper Rewe | 437 | 12,4 g | 61,5 g | 14,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3770007543493. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 30 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.