Granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales GRØD
Granola contient 437 kcal pour 100 g.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 40 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 437 kcal | |
| Lipides totaux L | 18,9 g | 24 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Sodium L | 148 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 50,3 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 8 g | 29 % |
| Sucres totaux L | 18,9 g | |
| Protéines L | 12,6 g | 25 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 48 %
- Lipides 40 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines12,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres8 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres18,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides18,9 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés2,4 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium148 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
41% gluten-free oats*, 11% coconut sugar*, 9.5% almonds*, 7.6% hazelnuts*, 7% chopped dates*, 5.1% pumpkin seeds*, 5% flax seeds*, 4.3% buckwheat kernels*, 2.7% white quinoa*, 2.2% dried mulberries*, 1.4% sunflower oil*, 1% natural vanilla essence*, 0.9% cocoa nibs*, 0.6% olive oil*, 0.5% chia seeds*, salt. * = organic
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5700002217134. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 mai 2025. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.