Galettes 3 fromages
Produit emballé Viande Céréalpes
Galettes 3 fromages contient 201 kcal pour 100 g.
Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 16 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour viande sur FoodFactly (204 kcal pour 100 g).
100 g apportent 71 % de la valeur quotidienne en manganèse, 23 % de la valeur quotidienne en chlorure et 17 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 201 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,3 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 2,8 g | 14 % |
| Cholestérol L | 8,4 mg | 3 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 26 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 4,6 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 2,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamine A L | 23,8 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 0,39 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,033 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,083 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,34 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,072 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 14,6 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0,11 µg | 5 % |
| Calcium L | 84,5 mg | 6 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 71,3 mg | 17 % |
| Phosphore L | 183 mg | 15 % |
| Potassium L | 174 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 17 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 71 % |
| Sélénium L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodine L | 11,7 µg | 8 % |
| Chlorure L | 532 mg | 23 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 16 %
- Glucides 54 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,8 gen dessous de la médiane pour viande (médiane 9,4 g)
- Sucres2,6 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 2 g)
- Lipides6,3 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 9,6 g)
- Acides gras saturés2,8 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 1,4 g)
- Sodium400 mgen dessous de la médiane pour viande (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau18,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,3 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 32,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,04 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,6 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 14,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 18,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Céréalpes
- Code-barres
- 3259011131822
- Quantité
- 2
- Catégorie
- Patties végétariennes
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons de blé complet hydratés* 40,8 g(1), riz complet cuit* 27,4 g(1), flocons d’avoine complète hydratés* 20,5 g(1), oignons* 9,8 g(1), farine de blé complet* 9 g(1), emmental* 6 g(1), fromage de chèvre* 3 g(1), gorgonzola* 3 g(1), huile de tournesol* désodorisée, sel de mer, herbes de Provence*, poivre*.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizAvoineOignonFarine de froment (blé)Huile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3259011131822. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.