Galettes 3 fromages
Emballeret produkt Kød Céréalpes
Galettes 3 fromages indeholder 201 kcal pr. 100 g.
Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (204 kcal pr. 100 g).
100 g giver 71 % af referenceindtaget for mangan, 23 % af referenceindtaget for chlorid og 17 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 201 kcal | |
| Fedt i alt L | 6,3 g | 8 % |
| Mættet fedt L | 2,8 g | 14 % |
| Kolesterol L | 8,4 mg | 3 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 26 g | 9 % |
| Kostfibre L | 4,6 g | 16 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 23,8 µg | 3 % |
| C-vitamin L | 0,39 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,033 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,083 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,34 mg | 2 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,072 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 14,6 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,11 µg | 5 % |
| Calcium L | 84,5 mg | 6 % |
| Jern L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 71,3 mg | 17 % |
| Phosphor L | 183 mg | 15 % |
| Kalium L | 174 mg | 4 % |
| Zink L | 1,6 mg | 14 % |
| Kobber L | 0,15 mg | 17 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 71 % |
| Selen L | 2,1 µg | 4 % |
| Jod L | 11,7 µg | 8 % |
| Chlorid L | 532 mg | 23 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 16 %
- Kulhydrat 54 %
- Fedt 30 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,8 gunder medianen for kød (median 9,4 g)
- Sukkerarter2,6 gover medianen for kød (median 2 g)
- Fedt6,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 9,6 g)
- Mættet fedt2,8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,4 g)
- Natrium400 mgunder medianen for kød (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand18,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 32,6 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,04 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 2,6 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 14,5 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 18,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Céréalpes
- Stregkode
- 3259011131822
- Mængde
- 2
- Kategori
- Vegetariske lapper
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Flocons de blé complet hydratés* 40,8 g(1), riz complet cuit* 27,4 g(1), flocons d’avoine complète hydratés* 20,5 g(1), oignons* 9,8 g(1), farine de blé complet* 9 g(1), emmental* 6 g(1), fromage de chèvre* 3 g(1), gorgonzola* 3 g(1), huile de tournesol* désodorisée, sel de mer, herbes de Provence*, poivre*.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mini Burger agli spinaci Cibo Sapiens | 201 | 14 g | 13 g | 9 g |
| Potimarron-Châtaigne Céréalpes | 202 | 4,6 g | 28 g | 6,8 g |
| galette vegetale millet, curry & coco Sélection des comptoirs | 202 | 4,8 g | 18,1 g | 11 g |
| Galette végétale sarrasin & emmental La Sélection des Comptoirs | 202 | 5,7 g | 18,6 g | 11,5 g |
| Vegetal burger curry La Vie Claire | 202 | 7,8 g | 17,2 g | 10,4 g |
| Burger végétarien précuit aux légumes Delhaize | 200 | 4,5 g | 21 g | 10 g |
| Burger vegetal Froiz | 200 | 10 g | 18 g | 8,8 g |
| Hamburguesa vegetal Soria Natural | 200 | 10 g | 18 g | 8,8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 3259011131822. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.