Flapjack Mandel Rosine
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Hafervoll
Flapjack Mandel Rosine contient 504 kcal pour 100 g. Serving, 65 g (65 g) apporte environ 328 kcal.
Environ 53 % de ses calories proviennent des lipides, avec 39 % des glucides et 7 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 458 kcal pour 100 g sur 11 produits.
100 g apportent 99 % de la valeur quotidienne en manganèse, 84 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 29 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 504 kcal | |
| Lipides totaux L | 29 g | 37 % |
| Acides gras saturés L | 3,7 g | 19 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 6,9 mg | 0,3 % |
| Glucides totaux L | 48 g | 17 % |
| Fibres alimentaires L | 5,6 g | 20 % |
| Sucres totaux L | 26 g | |
| Sucres ajoutés L | 23,5 g | 47 % |
| Protéines L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,29 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,031 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 12,6 mg | 84 % |
| Thiamine (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacine (B3) L | 0,81 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 31 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 63,3 mg | 5 % |
| Fer L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnésium L | 94,1 mg | 22 % |
| Phosphore L | 234 mg | 19 % |
| Potassium L | 296 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,26 mg | 29 % |
| Manganèse L | 2,3 mg | 99 % |
| Sélénium L | 5,9 µg | 11 % |
| Iodine L | 2,9 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 7 %
- Glucides 39 %
- Lipides 53 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,8 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 6,2 g)
- Fibres5,6 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 6,3 g)
- Sucres26 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 24,8 g)
- Lipides29 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 22 g)
- Acides gras saturés3,7 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 3,8 g)
- Sodium6,9 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 20 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau10,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 24,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 10,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Haferflocken, Honig, Sonnenblumenöl, Mandeln (6%),Rosinen (6%), Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Kürbiskerne, Sesam.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineChérieHuile de tournesolAmandes
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 42270492. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.