Hafervoll Flapjack Bratapfel
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Hafervoll
Hafervoll Flapjack Bratapfel contient 462 kcal pour 100 g. Serving, 58 g (58 g) apporte environ 268 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 44 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (458 kcal pour 100 g).
100 g apportent 83 % de la valeur quotidienne en Vitamine E, 76 % de la valeur quotidienne en manganèse et 13 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 462 kcal | |
| Lipides totaux L | 22 g | 28 % |
| Acides gras saturés L | 2,8 g | 14 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 52 mg | 2 % |
| Glucides totaux L | 57 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 6,9 g | 25 % |
| Sucres totaux L | 32 g | |
| Sucres ajoutés L | 28,7 g | 57 % |
| Protéines L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,59 mg | 0,7 % |
| Vitamine D L | 0,028 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 12,4 mg | 83 % |
| Thiamine (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,073 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,39 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 0,073 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 14,8 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 33,1 mg | 3 % |
| Fer L | 1,5 mg | 8 % |
| Magnésium L | 54,9 mg | 13 % |
| Phosphore L | 155 mg | 12 % |
| Potassium L | 164 mg | 3 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,12 mg | 13 % |
| Manganèse L | 1,7 mg | 76 % |
| Sélénium L | 4,7 µg | 9 % |
| Iodine L | 2,5 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 51 %
- Lipides 44 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,1 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 6,2 g)
- Fibres6,9 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 6,3 g)
- Sucres32 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 24,8 g)
- Acides gras saturés2,8 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 3,8 g)
- Sodium52 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 20 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau16,5 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 20,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2,1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 16,5 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Haferflocken 36%, Honig, Sonnenblumenöl, getrocknete Apfelwürfel 9%, Apfelfasern 3%, Gewürzmischung 1%, Tonkabohne gemahlen 1%
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineChérieHuile de tournesolPomme
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 42399636. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.