Flapjack Mandel Rosine
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Hafervoll
Flapjack Mandel Rosine indeholder 504 kcal pr. 100 g. Serving, 65 g (65 g) giver ca. 328 kcal.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 39 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 458 kcal pr. 100 g på tværs af 11 produkter.
100 g giver 99 % af referenceindtaget for mangan, 84 % af referenceindtaget for Vitamin E og 29 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 504 kcal | |
| Fedt i alt L | 29 g | 37 % |
| Mættet fedt L | 3,7 g | 19 % |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 6,9 mg | 0,3 % |
| Kulhydrat i alt L | 48 g | 17 % |
| Kostfibre L | 5,6 g | 20 % |
| Sukkerarter i alt L | 26 g | |
| Tilsat sukker L | 23,5 g | 47 % |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,29 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,031 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 12,6 mg | 84 % |
| Thiamin (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,81 mg | 5 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 31 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 63,3 mg | 5 % |
| Jern L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 94,1 mg | 22 % |
| Phosphor L | 234 mg | 19 % |
| Kalium L | 296 mg | 6 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kobber L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 2,3 mg | 99 % |
| Selen L | 5,9 µg | 11 % |
| Jod L | 2,9 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 39 %
- Fedt 53 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6,2 g)
- Kostfibre5,6 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 6,3 g)
- Sukkerarter26 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 24,8 g)
- Fedt29 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 22 g)
- Mættet fedt3,7 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 3,8 g)
- Natrium6,9 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 20 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand10,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 24,9 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 4,7 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 10,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Haferflocken, Honig, Sonnenblumenöl, Mandeln (6%),Rosinen (6%), Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Kürbiskerne, Sesam.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreHonningSolsikkeolieMandler
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Flapjack Banane Paranusd Hafervoll | 528 | 6,3 g | 47 g | 35 g |
| Hafervoll Flapjack Hanf Sauerkirsch Hafervoll | 479 | 5,5 g | 45,2 g | 30,7 g |
| Flapjack Cashew Cocos Brynmor | 464 | 8,1 g | 50,5 g | 24,8 g |
| Hafervoll Flapjack Bratapfel Hafervoll | 462 | 5,1 g | 57 g | 22 g |
| Hafervoll Flapjack Cranberry Kakao Hafervoll | 458 | 6,3 g | 52 g | 25 g |
| Flapjack Bites Sainsbury's | 448 | 5,9 g | 61,6 g | 19,2 g |
| Hafervoll Organic-Flapjack Chia & Pistachio 60g 4064888000701 Bio-Haferriegel mit Bio-Chiasamen, Bio-Datteln und Bio-Pistazien Hafervoll | 440 | 8,5 g | 51 g | 21 g |
| graze cherry bakewell oat boosts Graze | 438 | 6,2 g | 46 g | 22 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 42270492. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.