Flakes fruit & fibre
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Crownfield
Flakes fruit & fibre contient 373 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 40 g (40 g) apporte environ 149 kcal.
Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (376 kcal pour 100 g).
100 g apportent 61 % de la valeur quotidienne en manganèse, 32 % de la valeur quotidienne en cuivre et 16 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 373 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,8 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 2,3 g | 11 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 285 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 72 g | 26 % |
| Fibres alimentaires L | 10,5 g | 38 % |
| Sucres totaux L | 26 g | |
| Sucres ajoutés L | 5,9 g | 12 % |
| Protéines L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,89 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Niacine (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,091 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 35,3 µg | 9 % |
| Vitamine B12 L | 0,003 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 30 mg | 2 % |
| Fer L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnésium L | 53,6 mg | 13 % |
| Phosphore L | 151 mg | 12 % |
| Potassium L | 416 mg | 9 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,29 mg | 32 % |
| Manganèse L | 1,4 mg | 61 % |
| Sélénium L | 9 µg | 16 % |
| Iodine L | 11,2 µg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 82 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,5 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,7 g)
- Fibres10,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
- Sucres26 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 18,5 g)
- Lipides3,8 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2 g)
- Acides gras saturés2,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,5 g)
- Sodium285 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 288 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau20,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 33,3 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 20,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Crownfield
- Code-barres
- 20696351
- Quantité
- 750 g
- Portion indiquée
- 1 serving (40 g)
- Catégorie
- Flacons de céréales aux fruits
- Emballage
- Plastic,Cardboard
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Shredded Wholegrain Wheat, Raisins, Sugar, Banana Chips (Banana, Coconut Oil, Sugar, Natural Banana Flavouring), Apple, Coconut Chips, Barley Malt Extract, Salt, Chopped and Roasted Hazelnuts.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreBananePommeSelNoisettesHuile de coco
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 20696351. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.