just right fruit & fibre
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Coles
Just right fruit & fibre contient 373 kcal pour 100 g. Serving, 45 g (45 g) apporte environ 168 kcal.
Environ 85 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (376 kcal pour 100 g).
100 g apportent 74 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 52 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 37 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 373 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,7 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Sodium L | 190 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 74,3 g | 27 % |
| Fibres alimentaires L | 7,4 g | 26 % |
| Sucres totaux L | 25,5 g | |
| Protéines L | 9,3 g | 19 % |
| Thiamine (B1) L | 0,62 mg | 52 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,96 mg | 74 % |
| Niacine (B3) L | 5,6 mg | 35 % |
| Fer L | 6,7 mg | 37 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 85 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,7 g)
- Fibres7,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,6 g)
- Sucres25,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 18,5 g)
- Lipides1,7 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2 g)
- Acides gras saturés1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,5 g)
- Sodium190 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 288 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Coles
- Code-barres
- 9310645097312
- Quantité
- 420 g
- Portion indiquée
- 45 g
- Catégorie
- Flacons de céréales aux fruits
- Emballage
- Plastic,Box,Cardboard
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Cereals (70%) (Wheat, Rolled Oats, Triticale, Puffed Wheat), Sultanas (13%) (Sultanas, Vegetable Oil), Sugar, Apricot Flavoured Fruit Flakes (4%) (contains Apricot Purée (1%), Humectant (Glycerol), Acidity Regulator (Malic Acid), Gelling Agent (Pectin), Antioxidant (Ascorbic Acid), Natural Flavour, Natural Colour (Annatto)), Barley Malt Extract, Dietary Fibre (Oligofructose), Salt, Vitamins (Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folic Acid), Mineral (Iron), Natural Flavour.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 9310645097312. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 janvier 2025. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.